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2010年4月23日 (金)

ようやく部活が始まりました

今春より、中学生になった娘の話です。

今週初めに、仮入部届を提出し、いよいよ活動が始まりました。

「何部かって?」

「それはもう、もちろん、女子ソフトテニス部です!」

部活初日から、雨天のため、練習はなし。翌日は、天気が良く、部活デビューして帰ってきました。

おそらく、たいした運動量ではないはずなのに、娘は全身筋肉痛です。(笑)

私といっしょにやるときは、疲れたらすぐ休むから、そんなこともありませんが、先輩達には、弱音は吐けません。きっと、頑張ったんでしょう。

「おとうさ~ん、筋肉痛、なおして~~。」

そういうわけで、アイシングの後、全身をほぐしてやりました。

筋肉痛だからといって、甘く見ては行けません。筋肉痛は、ほったらかしにしても治らない筋肉痛があります。それをこじらせると、長期に渡り、痛みが続くのです。

皆さんも、お気を付け下さいね。

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