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2014年10月

2014年10月30日 (木)

デトックス

 ずいぶん寒くなってきましたね。皆さんは、体調を崩したりされていませんか。

 今日は、お昼に時間があったんで、自分で遠赤外線ドームサウナを使いました。普段は、温度を下げて使うので、服を着たまま、汗を出さない程度に使っているですが、今日は、低温サウナモードで使いました。身体の芯からしっかり温めて、じっくり発汗させたので、本当に気持ちよかったです。

 遠赤外線ドームで、発汗させた場合、通常のスポーツでの発汗とはまた違って、汗腺だけじゃなく、皮脂腺からも汗を出すことができます。体内に知らず知らずに溜まってしまった悪いものを排泄することができるのです。いわゆるデトックスができるというわけ。

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↑このようにしっかり発汗することができます。


 たまには、自分の身体もいたわってやらないと、皆さんの施術はできないですよね。

 あっ、そうそう、今年の春から計画的にダイエットしています。約8Kg痩せることが出来ました。一番体重が重かった時に比べると、マイナス10Kg以上ダイエットできています。

 皆さん、あまり気づいてはいないかもわかりませんが、私のお腹がずいぶんすっきりしたと思いませんか。(笑)

 ちなみにダイエットの方法は、遠赤外線サウナではありません。また、食事制限でもありません。計画的に週に3回程度、1回10分くらいのある運動をして、少し筋肉をつけただけなんです。本気で痩せたい方には、アドバイスさせていただきますよ。

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2014年10月27日 (月)

膝に水が溜まる

 膝に水が溜まって、パンパンに腫れる、痛くて歩けないなど、こういう症状のお客様もたくさんいらっしゃいます。

 ほとんどの方は、病院に行って、注射で水を抜いておられるのですが、どうも一時しのぎになってしまっているようです。だんだん水を抜く頻度が増えてきたので、良くなっているような気がしないとおっしゃる方が多いです。

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↑左膝が腫れています。

 この画像は、最近施術させてもらっているお客様の膝を撮影したものです。左膝に水が溜まって、歩くのが不自由になっていました。膝の痛みは、ずいぶん昔からあったようで、近頃では、水を抜く頻度が短くなってきて、不安に思っておられたようです。

 一度、試しに施術を受けたいと当院に来られました。

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↑初回の施術後の様子です。

 まだまだ腫れはありますが、施術前より腫れが小さくなっているのがわかるでしょうか。
膝の歪みを整え、リンパを流す施術をおこないました。

 帰りは、来院されたときよりも、歩きやすくなったと喜んで帰られました。しかし、これで治ったわけではありませんので、現在も継続した施術を行っています。

 当院への通院が辛いようなので、しばらくは、こちらから出張施術をさせていただいています。

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↑初回来院より5日後。痛みがかなり軽減しています。(施術2回)


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↑施術4回目。(初回施術より8日後)

 膝関節に変形があるので、動きはスムーズではありませんが、ずいぶん動きやすくなってきたそうです。

 このような症状でお悩みの方がいらっしゃいましたら、ぜひ、一度ご相談ください。きっとお役に立てると思いますので・・・。

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2014年10月15日 (水)

無事卒業!?

 7月に、手足のしびれを訴えて、来院されるようになったご婦人の話です。

 7月に数回のご来院、8月からは、月に1回ペースで来院いただきましたが、もうまったく痛みも出なくなったとのことで、今日は大変喜んでいただきました。

 この方は、耳が不自由なので、施術するのが、ちょっと苦労しますが、何度も施術しているうちに、アイコンタクトや雰囲気などで、お互い通じるようになりました。

 とにかくここまで短期間で回復して、本当に良かったです。次回の予定は決めていませんが、出来たら痛くなるまで我慢せず、予防の目的で、たまには施術を受けに来ていただきたいですね。

 また元気に会えることを楽しみにしています。

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2014年10月14日 (火)

1年2ヶ月ぶりのご来院

 今日は、ずいぶんお久しぶりのお客様がご来院くださいました。

 ホテルにお勤めの方ですが、昨日の台風では、ずいぶんご苦労されたそうです。ニュースで報道されていたホテルではないので、まだずいぶん被害も小さかったようですが、洲本温泉周辺の皆様、どうか、一日も早く復旧されますよう、お祈りしております。

 お久しぶりのお客様は、とにかく肩こりがひどく、手が挙がらないほど、肩・肩甲骨付近に疲労が蓄積していました。

 お帰りいただくときには、ずいぶん笑顔になり、「頭がないくらい軽い!」と、喜んでいただきました。私も嬉しかったです。

 お仕事が忙しく、なかなかお休みもとれないそうですが、たまには、リフレッシュしに来ていただきたいと思っています。どうもありがとうございました。

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2014年10月10日 (金)

宇宙戦艦ヤマト

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 この写真は、当院の入口のドアを開けて、右側を見ると、保育所の運動場が少し見えるのですが、明日が、運動会らしく、元気に練習をしているところです。

 勇ましい宇宙戦艦ヤマトの音楽にに合わせ、いろんな楽器を演奏しながら、行進の練習をしていました。

 運動会の練習を始めたのは、ずいぶん前だったと思います。毎日、音楽が聞こえてくるので、上達ぶりもよくわかります。最初は、どうなることやらと心配するような音でしたが、明日が本番てことで、今日は、かなり上手に演奏していましたよ。

 保育所の先生方、ご指導、ご苦労様でした。また、園児のみんな、明日は緊張するだろうけど、楽しい運動会にしてくださいね。

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2014年10月 8日 (水)

遠赤外線ドームサービス中

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 お客様が、遠赤外線ドームでお休みのところを了解を得て、ご紹介させてもらいました。

 今週10/11(土)までは、遠赤外線ドームサウナを無料で体験してもらっています。ただし、携帯メール会員様だけの特典です。

 遠赤外線は、体温を上げ血液のめぐりを良くし、細胞の働きを活発にしてくれます。血行が良くなり、血液中の赤血球が柔軟になり、血液がさらさらになるので、細胞のすみずみに栄養や酸素が十分に行きわたります。人間が本来もっている免疫力も強化されるというわけです。

 体温が1℃上昇すると、免疫力はなんと6倍になるそうです。冷え症の方や、風邪気味の方など、体温を上げて、免疫力を高めてみてはいかがでしょうか。

 最近、急な気温の低下や、気圧の変動など、いろいろ体調不良の原因がたくさんあります。私自身も、少しやばいぞと感じたので、遠赤外線ドームサウナに入って、疲れをとり、体調を整えました。

 今週は、施術の後、サービスで無料体験できますから、ぜひ、施術のご予約の際には、遠赤外線ドームも利用もお申込みくださいませ。(ただし、今回は、温度を控えめにしますので、汗をたくさんかくことはありません。着替えは不要ですので、ご安心ください。全身がポカポカあったまり、良い気持ちになりますので、ぜひお試しください。)

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2014年10月 3日 (金)

敏捷性トレーニング

 スポーツ関係の選手を施術することも多いので、様々なトレーニング法のことが話題になります。

 敏捷性を養うトレーニングとして、有名なのは、『ラダー・トレーニング』ではないかと思います。いろんな競技で、ラダーを使ったトレーニングをやられていると思います。

スピードラダー


 しかし、このラダートレーニングを行うには、ある程度の広さが必要になりますから、自宅などでは、なかなか行うことができないと思います。


 先日、狭いスペースでも手軽に敏捷性を養うトレーニングはないかと探していたところ、面白いトレーニンググッズを見つけましたので、皆さんにご紹介したいと思います。


 『アジリティ・クロス』という商品なんですが、こんな感じで使います。試しに娘に体験してもらいました。

 敏捷性だけじゃなくて、バランス感覚や体幹の強化、そして、パワーアップも期待できそうですね。うちの娘の場合は、ソフトテニスをやっているので、素早いフットワークや、バランス感覚の向上などに、効果が出そうな気がします。

 本人も面白いといっているので、しばらく続けさせてみようと思います。

 このアジリティ・クロス、興味を持った方のために、詳細説明してくれているサイトをご紹介しておきます。購入価格も、1,500円程度なので、手軽に始められますよ。

↓↓↓興味のある方は、クリックしてください!
アジリティクロス

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