« 2019年10月 | トップページ | 2020年5月 »

2020年4月

2020年4月30日 (木)

テレワーク、在宅勤務の疲れも限界?

 大手企業などでは、淡路島でもテレワークが当たり前になってきたようです。

 なんとなくうらやましいような気がしますが、会社で仕事をしている方が、よっぽど良いと皆さんおっしゃいますね。

 私など、出張施術以外は、一日中、施術院にいますから、家族とも離れない日々を過ごしています。昼飯は、ほぼ毎日、愛妻といっしょです。(^0^)

 コロナ離婚という言葉が、ちまたで聞こえていますが、皆さんは大丈夫ですか?お互いに、気をつけましょうね。って、何を?(^0^)


 自宅でお仕事をされるようになった会社員の皆さんは、かなりお疲れのようです。コロナによる精神的な不安感から来る症状も多いにあると思いますが、自宅で一日中パソコンの前に座っていると、かなりの苦痛や疲労があるようです。

 肩こり、首痛、腰痛だけじゃなく、ストレスからくる内臓疾患も、出ているみたいです。今日も、SOSのご予約をいただきました。

 GWのうちに、疲れは解消しておいてください。そのために、私もお役に立ちたいと思っています。完全予約制、完全貸し切り制の整体院ですから、毎日、限られた人数しか施術できませんので、まずはお早めにご予約をお願いします。GW中は、まだまだ空きがありますので、お気軽にお越しください。コロナ感染予防は、バッチリ行なっております。お客様は、マスクの着用と、入室、退室時の手指消毒をお願いしておりますが、その点、どうかご協力お願いいたします。

 GW中の営業は、5/3(日)のみ、定休日としています。こういう時だから、休業するという選択肢もあったのですが、治療中のお客様や、突発的な腰痛、首痛などでお困りのお客様は、必ずいらっしゃいます。長期間の休業なんて、お客様のためにもするわけにいかないと判断しました。

 ただ、ペースは大幅に落としての営業になります。感染対策には、充分注意しての営業を行ないますから、お客様もご協力をお願いいたします。

5/1~2:通常営業10時~22時
5/3(日):定休日
5/4~6:短縮営業13時~20時
5/7~:通常営業10時~22時

 いつものGWは、ボランティアで指導している小学生のソフトテニスクラブの練習や、試合で忙しいのですが、今年に関しては、まったく予定がありません。不要不急の外出もできませんから、時々は、公園などでウォーキングしたり、運動したりして、免疫力向上、健康維持に努めようと思っていますが、基本的に、家におります。

 予約をいただいたお客様だけを相手に、営業させていただきますので、こんな時だからこそ、体のメンテナンスを行ない、免疫力を高めておきませんか?

 アルコール消毒液の代わりになる弱酸性次亜塩素酸水の無償配布も、継続して実施中です。容器だけ持参いただければ、お持ち帰りできます。遠慮なくお申し付けください。皆さんを感染させないことが、私の安全にも繋がりますからね。

 最後に、かかりつけ医の先生から、紹介されたコロナ対策のちらしをご紹介しておきます。ウイルス専門の先生が作製されたものだそうで、内容は、かなり納得できるものですよ。ぜひ、ご活用いただき、新型コロナとの戦いに勝利しましょう。

Corona1 Crona2

◆――――――――◆
おかげさまで30年
淡路島・洲本市の整体院

オフィス・タガミカイロプラクティック院

営業時間:朝10時~夜10時
日曜と祝祭日はお休み

●お問い合せTel:0799-22-5650
(電話予約:9時~18時)
メールでは24H受付中です

モバイル版HP
http://office-tagami.com/m/
パソコン版HP
http://office-tagami.com/pc/
院長ブログ
http://office-tagami.cocolog-nifty.com/blog/
洲本ジュニアソフトテニスクラブ
http://office-tagami.cocolog-nifty.com/tennis/

兵庫県洲本市大野753コーポ大野3F
(洲本ICより、3~5分で到着)
◆――――――――◆

| | コメント (0)

2020年4月27日 (月)

こんな時期に新規のお客様

 今日は、たぶん暇な1日だろうなと思っていたら、ご予約のキャンセルは1件もなく、しかも、新規のお客様も来ていただきました。

 もう何年ぶりだろうというお客様も来られました。2年前から腰痛でお困りになり、ある程度良くなったみたいですが、最近に再発し、整形外科や鍼灸院やカイロプラクティック院など、いろいろ試されたようですが、改善がみられず、当院を思い出してくださったようです。かなり重症ですが、この腰痛は治ります。治るまで我慢して通院してもらえるかどうかがポイントになると思います。できるだけ早く回復するように、お役に立ちたいと思いますが、我々整体院は保険が使えませんから、お客様のお財布には厳しいです。こんな時、お客様のお財布なんて考えず、すぐ入院させてしまうお医者様がうらやましく思います。

 こと腰痛に関してなら、同じ条件(期間、回数)で治療させてもらえるなら、ほとんどの整形外科の先生より、早く回復させてあげられるのにと、常々思っていますが、お客様の経済的負担は大きくなってしまうので、なかなか難しい問題ですね。かといって、1回の治療費が1,000円以内では、私が生活していけないです。

 そんなことを考えると、毎回3,000円~10,000円(税別)の施術料を支払っても、定期的に当院に来てくださっているお客様には、本当に感謝しております。

 新規で来られたお客様は、股関節の痛みと首、肩の痛みでSOSの電話をいただきました。ホームページで検索してくださったようです。

 たまたま、私の知り合いの整骨院に何度も通院されていたそうですが、改善が見られず、ご相談いただきました。整骨院の先生にも、得意、不得意の症状がありますから、今回は、たまたま私の方が得意な症状だったみたいですね。初回の施術でかなりの改善があり、喜んでいただくことができました。

 たまたまお子さんがソフトテニスをされていて、その話でも楽しく盛り上がることが出来ました。(^0^)

 余談ですが、高校のインターハイが、コロナの影響で史上初の中止になることが発表されてしまいました。高校3年生の選手達には、かける言葉が見つかりません。それにかわる大会や試合が、延期してでも開催できればいいのですが・・・。中学3年生達も、全国中学総体が中止になり、近畿総体、県総体も中止になりました。淡路島地区の総体も、たぶん中止なんだろうと思います。

 目標にしていたものがなくなってしまったわけですから、一生懸命にやってきた選手ほど、ショックが大きいと思います。夢がコロナで奪われてしまった子供達、気持ちを切り替えて、受験勉強に取り組み、進学先の高校や大学で、夢の続きを追いかけてもらいたいと心から願っています。

◆――――――――◆
おかげさまで30年
淡路島・洲本市の整体院

オフィス・タガミカイロプラクティック院

営業時間:朝10時~夜10時
日曜と祝祭日はお休み

●お問い合せTel:0799-22-5650
(電話予約:9時~18時)
メールでは24H受付中です

モバイル版HP
http://office-tagami.com/m/
パソコン版HP
http://office-tagami.com/pc/
院長ブログ
http://office-tagami.cocolog-nifty.com/blog/
洲本ジュニアソフトテニスクラブ
http://office-tagami.cocolog-nifty.com/tennis/

兵庫県洲本市大野753コーポ大野3F
(洲本ICより、3~5分で到着)
◆――――――――◆

| | コメント (0)

2020年4月24日 (金)

コロナに感染しないために

Dsc_2125
↑宅配便を次亜塩素酸水で除菌中です!


 2月26日に安倍総理から自粛要請があり、もう2ヶ月が経過しました。4月7日には、緊急事態宣言も発令されました。

 3密を避けてくださいということで、その効果も出てきて良いと思いますが、自粛要請以降、むしろ感染者は増えているのではないでしょうか。あまり効果が出ていないと思うのは、私だけではないと思います。

 院内感染が増え、家族内感染が増え、不安は増えるばかりですね。

 いろんな専門家が、いろんな意見を発信されていますが、人から人への感染ではなく、人→物→人へと感染が拡大しているという説を述べる方がいらっしゃいます。

 新型コロナウイルスは、物に付着してから何日も生存するそうです。スーパーで買い物したモノにウイルスが付着していたら、それを持ち帰って、無防備に触ってしまったら、家庭で感染者が出るのも当然です。

 宅配便や郵便局の方から感染者もたくさん出ているようですが、モノにウイルスが付着しているのですから、当然ですよね。

 そこから感染者が出るのだという注意喚起が少ないのではないでしょうか。政府の作戦は、不十分なのだと思います。

 人と人が2m離れようと、モノから感染するのだとすれば、その対策は意味がありません。

 ドアノブ、ボタン、スーパーの商品、手すり、壁など、感染者が触ったところにはウイルスがいます。その対策をしっかりしないといけないのではないでしょうか。

 宅配便や郵便物の消毒、除菌をやっていますか?

 スーパーに入る前にアルコール消毒するだけじゃなくて、スーパーを出る前の消毒をしてますか?手指消毒だけじゃ不十分です。買い物したモノの消毒、除菌をしなければいけないのです。

 また、トイレ内は、かなりの危険があるようです。トイレのドアノブ、壁、便座だけじゃなく、前の人が用を足した後、トイレ内の空気中にはウイルスが蔓延しているようですよ。大便をして、水洗したら、ウイルスが9mも飛ぶらしいですから、部屋中にウイルスが浮いています。

 そこまで考えたら、特にトイレは要注意ですね。皆さん、お気をつけください。

 スプレーボトルに、アルコールや次亜塩素酸水などの消毒、除菌液を入れて持ち歩き、トイレでは空間に吹き付け、便座やボタン、ドアノブなども吹き付けて、消毒、除菌しておくと安全ではないかと思います。トイレを出たら、外の洗面所でしっかり手洗いをしてください。消毒、除菌も忘れずにしてください。

 心配しすぎだと思いますか?私は、そう思いません。当たり前のことだと思います。

 当院では、お客様に感染させないため、また、自分が感染しないために、考えられる対策はしっかり行なっていきます。お客様も、ご協力よろしくお願いいたします。


◆――――――――◆
おかげさまで30年
淡路島・洲本市の整体院

オフィス・タガミカイロプラクティック院

営業時間:朝10時~夜10時
日曜と祝祭日はお休み

●お問い合せTel:0799-22-5650
(電話予約:9時~18時)
メールでは24H受付中です

モバイル版HP
http://office-tagami.com/m/
パソコン版HP
http://office-tagami.com/pc/
院長ブログ
http://office-tagami.cocolog-nifty.com/blog/
洲本ジュニアソフトテニスクラブ
http://office-tagami.cocolog-nifty.com/tennis/

兵庫県洲本市大野753コーポ大野3F
(洲本ICより、3~5分で到着)
◆――――――――◆

| | コメント (0)

2020年4月22日 (水)

忙しい1日でした

 世の中自粛ムードなので、予約のキャンセルも覚悟しておりますが、今日は、1件も予約キャンセルはなく、忙しい1日だったと思います。

 とはいっても、うちは一人ずつ施術する整体院ですから、いわば”貸し切り整体院”です。密の環境は絶対に作りませんから、ご安心ください。

 お一人ずつ、時間をかけてじっくり施術をし、終わったら消毒、除菌、換気など、しっかり行なっております。話題の次亜塩素酸水による空間除菌も、しっかり実施しております。

Dsc_2124

 本日、最後のお客様は、首からすごい除菌グッズをぶら下げて来院されました。さすがですね。この除菌グッズ、どこかで見たことあると思ったら、娘も会社から支給されて、使っていました。

Dsc_2122

 このような時期に、初めてのお客様もありました。左足首のしびれ?(足がつる)とか、左腕の痛みなどがありました。
 骨盤の歪みもあり、上画像のように、左足が短くなっていましたね。

Dsc_2121
↑施術前

 両手を万歳すると、特に左腕は、このように動きが悪かったですね。

Dsc_2123
↑施術後

 施術後は、左腕が耳に近づいてきましたが、まだまだといったところですね。できれば、数回は施術させてもらいたいと思っています。


◆――――――――◆
おかげさまで30年
淡路島・洲本市の整体院

オフィス・タガミカイロプラクティック院

営業時間:朝10時~夜10時
日曜と祝祭日はお休み

●お問い合せTel:0799-22-5650
(電話予約:9時~18時)
メールでは24H受付中です

モバイル版HP
http://office-tagami.com/m/
パソコン版HP
http://office-tagami.com/pc/
院長ブログ
http://office-tagami.cocolog-nifty.com/blog/
洲本ジュニアソフトテニスクラブ
http://office-tagami.cocolog-nifty.com/tennis/

兵庫県洲本市大野753コーポ大野3F
(洲本ICより、3~5分で到着)
◆――――――――◆

| | コメント (0)

2020年4月17日 (金)

首痛が多かった日

 今日は、なぜだか首痛の症状で来院された方が多かったです。新型コロナで来院される方も大幅に減っているのですが、こんな時にも安心して来院いただける施術院でありたいと思っています。

 まあ、うちの整体院は、貸し切りで施術していますから、どうぞご安心くださいませ。感染させない、感染しない、命をかけて、これからも頑張っていきます。

 首痛の方、お一人目はこの方です。右に倒すと、左側に痛みがありました。

 この方は、ストレートネックで、背骨にもかなりの側湾があります。頸椎の調整だけでなく、全身のバランス調整をおこないました。

 1回の施術では、100%の治癒はありませんが、かなり痛みは楽になったと思います。

Dsc_2099
↑施術前

Dsc_2101
↑施術後は、可動域がずいぶん改善しています。 

 お二人目の首痛の方も左側に痛みがありました。右に倒しても、左に倒しても、左側に痛みがありました。

Dsc_2103
Dsc_2104

 肩甲骨周辺を含め、全体に疲労がありましたから、この方も全体の調整を行ないました。特に、上部頸椎の歪みと、頸椎上部の筋肉の萎縮があり、矯正を行ないました。

 施術後は、ずいぶん楽になったと喜んでいただきました。キネシオテーピングも施しましたので、今日より、明日の方が楽になっていると思います。

 本日、来院いただいた皆様、このような時に当院を信頼して来院いただけたことに感謝しております。ありがとうございました。今後とも、お役に立てるように頑張ります。

★マスクプレゼントの件

 本日、メールマガジンでマスクのプレゼントをご案内しましたが、本日、すべて希望者にお配りしました。あとは、幼児用のマスクと子供用のマスクが少し残っております。欲しい方は、早めにご連絡ください。

★次亜塩素酸水(除菌水)無料配布の件

 お一人様、300mlまでとさせていただいております。遠慮なく、お申し付けください。容器は持参くださいね。


◆――――――――◆
おかげさまで30年
淡路島・洲本市の整体院

オフィス・タガミカイロプラクティック院

営業時間:朝10時~夜10時
日曜と祝祭日はお休み

●お問い合せTel:0799-22-5650
(電話予約:9時~18時)
メールでは24H受付中です

モバイル版HP
http://office-tagami.com/m/
パソコン版HP
http://office-tagami.com/pc/
院長ブログ
http://office-tagami.cocolog-nifty.com/blog/
洲本ジュニアソフトテニスクラブ
http://office-tagami.cocolog-nifty.com/tennis/

兵庫県洲本市大野753コーポ大野3F
(洲本ICより、3~5分で到着)
◆――――――――◆

| | コメント (0)

2020年4月16日 (木)

マスク1箱(50枚入)と強力除菌水あげます!

Dsc_2097
↑押し入れから出てきたフランス医療メーカー製のサージカルマスク(これ、差し上げます)


 緊急事態宣言が発令され、日本中がパニックになりかけています。

 皆様、健康状態はいかがでしょうか。また、感染してしまった方は、1日も早く回復されることを祈っております。

 淡路島では、淡路市から3名の感染者が発生しましたので、本当に緊張感がより増しております。見えない敵なので、怖いですが、きちんと防御すれば、感染することはないと思っています。

 それから、自分自身の抵抗力を下げないこと、免疫力をしっかり高めることが重要ですね。

Dsc_2098

 今日、新聞の折り込みに洲本市からのお知らせが入っていました。

 そこには、高齢者の「新型コロナウイルス」予防は、運動、手洗い、食事、歯磨きなどが重要!と書かれていました。

 私も、運動量が大幅に減っているので、室内で体操したり、公園でウォーキングしたり、テニスの壁打ちしたりしています。

 手洗いは、当然ですが、アルコール消毒液や次亜塩素酸水を持ち歩き、気になるときにはすぐ消毒や除菌をしています。

 食事もバランスの良い食事を獲るために、補食として”みどりむし(ユーグレナ)”を家族全員で、飲んでいます。また、これはちょっと贅沢なんですけど、”アガリクスピエダーデ”というサプリメントも時々飲んでいます。このサプリは、免疫力を高めたり、調整したりしてくれるので、感染症予防にもなっていると思います。

 歯磨きも予防には大事なんですね。気をつけます。

★フランス医療メーカー製サージカルマスク 欲しい方にプレゼントします!

 押し入れを掃除していたら、またまた出てきました。サージカルマスク(50枚入)!!!!

 やや小さいサイズ(幅15センチ)なので、子供用です。小顔の女性なら、使えるサイズかもしれません。アベさんのマスク(幅12cm)よりは、大きいですね。(^0^)

 購入時期は、何年も前ですが、1箱50枚入りで、当時2,280円で仕入れていました。フランス医療メーカーのMacoPharma社製なので、怪しい商品ではありませんよ。

 近所のドラッグストアでは、なかなかマスクが買えない状況なので、ご来院いただいたお客様に1箱(50枚入り)単位でプレゼントすることにします。

 ちょっと前に、携帯メールで、子供用マスクをプレゼントしますと案内していましたが、あのマスクより大きいです。

 前回の子供用、幼児用マスクも、まだ残っておりますので、小さなお子様やお孫さんがいる方は、ぜひ、もらってください。

 たくさんあるわけではありませんので、施術を受けてくださった方に優先して、無料で1箱プレゼントします。よろしくお願いいたします。

 どうしてもマスクだけ欲しいという方には、申し訳ないですが、実費で販売させていただきます。(50枚入り2,280円です。)

 数量限定となりますので、お早めにご連絡ください。お待ちしております。

★アルコール消毒液の代わりになる次亜塩素酸水(弱酸性)を無料配布中!

 メールマガジンでもお知らせしておりますが、アルコール消毒液の代替品として注目されている次亜塩素酸水を無料で配布しています。

 最近では、横須賀市などでも市民に無償配布を始めたようですし、大阪の病院でも、防護服の除菌用にも使用されています。防護服が足りないために、使い捨てはできないほどの緊急事態になっています。

 次亜塩素酸水が、新型コロナウイルスの除菌にも効果があるということは、ますます信頼できる話になってきました。

 お客様やお客様の家族や周囲の方が、新型コロナに感染しないことが、すなわち、私の安全に直結しますので、無料で次亜塩素酸水をお配りしています。ただ、スプレーボトルが入手しにくくなっていますので、容器だけはご持参くださいね。例えば、ペットボトルでも結構です。スプレーボトルに移し替えると使えますからね。ただし、次亜塩素酸水は、紫外線に弱いので、透明容器はお避けください。ペットボトルにアルミホイルを巻いていただければ、紫外線対策になり、保存できますね。

 施術を受けにお越しの際は、ぜひ、次亜塩素酸水を入れる容器をお持ちください。(無料配布できる量は、一度に300mlまでとさせていただきます。それ以上の場合は、有料配布とさせていただきます。)

 ネットで検索したら、少量の容器(300mlとか500ml)で販売している次亜塩素酸水は、びっくりするほど高かったです。こういう時にふざけた商売をしている業者も多いですね。皆さん、お気をつけくださいよ。当院は、無料でお配りしますから、遠慮なくお越しください。

 我が家では、100mlの携帯用スプレーボトルに次亜塩素酸水を入れて、娘達に持たせています。

次亜塩素酸水とは?

 除菌効果が非常に高く、アルコールでは消毒できないノロウイルスのような感染力の高いものにも使用できます。

 弱酸性で手荒れや脱色の心配がなく、菌や有機物と反応した後は水に分解され、無害です。拭き取る必要もありません。

 私は、ドアノブやトイレは当然ですが、宅配便で届いた荷物や郵便物などにも、次亜塩素酸水を吹き付けて、除菌するようにしています。ボール紙に付着した新型コロナウイルスは、2日間も生存するというのですから、宅配便や郵便物も要注意じゃないですか?お金の受け渡しした後も、手指の除菌・消毒は、気を抜けませんね。

 だから、外出時にも、携帯用スプレーボトルに、アルコール消毒液か、次亜塩素酸水を入れて、持ち歩くのは、常識ではないでしょうか。

Dsc_2092

 この写真の容器は、透明なのでダメですね。遮光性の容器をおすすめします。あるいは、アルミホイルなどで覆ったり。短期間で使い切るならOKかもしれませんが、次亜塩素酸水は、長期保存には向きませんので、お気をつけください。そのため、配布は300mlまでとしています。

 紫外線を防いで、冷暗所で保存すれば、半年~1年くらい除菌効果があるようです。


 当院は、感染予防対策に気をつけながら、細々と営業を続けていきますので、肩こり、頭痛、腰痛、膝痛などで体調が悪い方は、我慢せずにご予約、ご来院ください。ここ数日、寒かったり、暖かかったり、気温の変化が激しいので、体調悪くなっている方も多いと思います。

 できるだけ、マスクは着用していただければ幸いです。どうしても、マスクがない方には、こちらでご用意いたします。

 それでは、お互いに、くれぐれも健康には留意して、毎日、明るく、笑顔で過ごしましょう。

◆――――――――◆
おかげさまで30年
淡路島・洲本市の整体院

オフィス・タガミカイロプラクティック院

営業時間:朝10時~夜10時
日曜と祝祭日はお休み

●お問い合せTel:0799-22-5650
(電話予約:9時~18時)
メールでは24H受付中です

モバイル版HP
http://office-tagami.com/m/
パソコン版HP
http://office-tagami.com/pc/
院長ブログ
http://office-tagami.cocolog-nifty.com/blog/
洲本ジュニアソフトテニスクラブ
http://office-tagami.cocolog-nifty.com/tennis/

兵庫県洲本市大野753コーポ大野3F
(洲本ICより、3~5分で到着)
◆――――――――◆

| | コメント (0)

2020年4月14日 (火)

除菌、消毒は、命の問題です!

 新型コロナウイルス感染症が淡路島にも入ってきて、いろんな業種の方が、ご苦労されています。

 開業医の先生方も、自らが感染しないように、注意されているようです。多数の方が、いろんな症状を訴え、たくさん待合室に集まりますし、本当に神経を使っておられると思います。接骨院、整骨院なども、たくさん来院されるので、感染リスクが高く、大変だと思います。

 当院の場合は、最近は看板を上げず、ほぼリピーターの方を中心に営業していますし、完全予約制で営業していますから、院内には、私とお客様お一人だけしかおられません。(たまに付き添いの保護者がいる場合はあります。)

 そのため、除菌や消毒という作業が、大変やりやすく、感染のリスクはまずないだろうと思っております。感染の危険を感じた時点で、私は、営業を休止するつもりでおりますが、現在のところ、まったく大丈夫と思えるように対策をしながら営業しております。

 お客様にお願いしたいことは、来室時と退室時に、手指の消毒をしっかりおこなっていただきたいということです。また、マスクも念のため、着用していただければ完璧だと思います。

★ドアの消毒

Dsc_2080

 私が必ず、ドアノブ等を除菌しています。お客様が帰られた直後は、必ず除菌するようにしております。宅配便業者が来られた後や、誰かが入退室された後も、ドアノブ周辺は、除菌しています。

★玄関での消毒、除菌をお願いします!

 お客様がご来院された時には、アルコール消毒液と、次亜塩素酸水(弱酸性)の2種類の消毒、除菌液をご用意しております。お好きな方で手指をしっかり消毒してください。

Dsc_2082

 一般的にはアルコール消毒液を使う方が多いかもしれませんね。アルコール消毒液をたっぷり使用して、手指全体、手首にもしっかりすり込むようにお使いください。

 最近は、アルコール消毒をし過ぎて、手が荒れているという方も多いです。そのような方は、ぜひ、次亜塩素酸水をお使いください。手が荒れたりしみたりすることがありませんので、おすすめですよ。

Dscpdc_0002_burst20200414230248487
↑スプレーボトルで吹き付けます。
Dsc_2088
↑反対の手にも吹き付けます。手の甲にも吹き付けてくださいね。
Dsc_2089
↑両手をしっかり濡らしてください。
Dsc_2090
↑両手をすりあわせたり、アルコール消毒液と同じようにしましょう。
10秒もすると、ウイルスは死んでいます。
Dsc_2091
↑次亜塩素酸水は、除菌したら水に戻ります。アルコールのように揮発しませんから、ハンドペーバーで水分を拭き取ってください。
Dsc_2084
↑ハンドペーパーは、専用のゴミ箱に捨ててください。

★施術ベッドの消毒、除菌

 施術ベッドで、お客様が触れる部分は、施術毎に消毒・除菌しています。これは、お客様を感染させないだけでなく、私自身も感染しないために、重要なことですから、魂を込めて、丁寧に行っております。

Dsc_2086

Dsc_2087

★その他の、消毒、除菌

 トイレや、イス、机など、お客様が利用される場所は、必ず、消毒、除菌を行っております。

★空間除菌ガンガンやってます!

 次亜塩素酸水による空間除菌と、プラズマクラスター発生器による空間除菌を行い、感染予防対策を行っております。

1585998722187

 このように、感染予防対策には、大変気をつけて営業しておりますので、どうか、安心してご来院ください。

 なお、お客様自身が、新型コロナウイルスに感染が疑われる場合や、海外旅行から帰ってきた方など、不安のある方は、当院へ来られないようお願いします。かかりつけ医にご相談したり、洲本健康福祉事務所(洲本保健所)、兵庫県コールセンター(総合相談窓口)に、ご相談されてください。

洲本健康福祉事務所 0799-26-2062(平日9時~17時半)

兵庫県コールセンター(総合相談窓口) 078-362-9980(24時間受付)

◆――――――――◆
おかげさまで30年
淡路島・洲本市の整体院
オフィス・タガミ
カイロプラクティック院
営業時間
朝10時~夜10時
日曜と祝祭日はお休み
●お問い合せ
Tel:0799-22-5650
(電話予約:9時~18時)
メールでは24H受付中です
モバイル版HP
http://office-tagami.com/m/
パソコン版HP
http://office-tagami.com/pc/
院長ブログ
http://office-tagami.cocolog-nifty.com/blog/
洲本ジュニアソフトテニスクラブ
http://office-tagami.cocolog-nifty.com/tennis/
兵庫県洲本市大野753コーポ大野3F
(洲本ICより、3~5分で到着)
◆――――――――◆

| | コメント (0)

淡路島のたまねぎは最高です

Dsc_1938

 皆さんは、淡路島のたまねぎが、なぜ甘くて美味しいか説明できますか?

 地元の方や農家の方なら、よーくご存じですよね。

 私は、淡路島の気候風土がたまねぎ作りに向いているからだと、なんとなく思っていましたが、明確に説明することはできませんでした。


 先日、洲本市役所の隣の御食菜采館(みけつさいさいかん)で、その答えを見つけました。

 そうなのか、

「淡路島では秋に植えるから、秋冬は害虫が少ない。害虫から身を守るための辛み成分”ピルピン酸”をあまり出さない。だから、甘く感じるんです。」

 北海道だと、春に植えるから、害虫から身を守るため、辛み成分”ピルピン酸”を出すってことなんですね。

 いやー、納得しました。たまねぎの健康成分ケルセチンも、魅力ありますね~。これからも、たくさん食べます。淡路島のたまねぎ!

◆――――――――◆
おかげさまで30年
淡路島・洲本市の整体院
オフィス・タガミ
カイロプラクティック院
営業時間
朝10時~夜10時
日曜と祝祭日はお休み
●お問い合せ
Tel:0799-22-5650
(電話予約:9時~18時)
メールでは24H受付中です
モバイル版HP
http://office-tagami.com/m/
パソコン版HP
http://office-tagami.com/pc/
院長ブログ
http://office-tagami.cocolog-nifty.com/blog/
洲本ジュニアソフトテニスクラブ
http://office-tagami.cocolog-nifty.com/tennis/
兵庫県洲本市大野753コーポ大野3F
(洲本ICより、3~5分で到着)
◆――――――――◆

| | コメント (0)

2020年4月13日 (月)

膝痛を改善させる体操

Dsc

 日増しに新型コロナウイルス感染症の拡大がニュースになり、淡路島も感染者が2名、感染された方の1日も早い回復を祈るばかりです。

 皆様も、くれぐれもお気をつけください。当院も、最大限の感染予防対策を行いながら、営業は続けていきますので、今後とも、どうぞよろしくお願いいたします。

 さて、今日は膝痛の話題です。当院では、膝痛の方に、セルフケアの運動指導も行っていますが、今まで、HPには運動方法を一度も掲載したことがありません。きっちり、施術院で指導したいと考えていたからです。

 しかし、今は、外出自粛の要請が出ているときなので、運動方法を動画でご紹介し、少しでもお役に立てたらいいかなと考え、紹介することにしました。すでに当院で指導を受けたことのある方は、復習の意味で、動画をご覧くださいね。間違えて覚えている方も、きっと多いはずです。

★下肢後面の運動



★下肢前面の運動



★この体操の注意事項
・筋肉、筋膜の状態が悪い方は、できるだけゆっくり動かさないと、痙攣をおこします。この体操をすると、足がつるという方は、足の状態が良くありません。無理せずにゆっくりと体操を行ってください。毎日、続けていると、どんどん改善してきて、痙攣が起きないようになります。それと、一般的にやられている”じわーっと伸ばすストレッチ(静的ストレッチ)体操”は、お止めください。当院では、従来のストレッチ体操を否定しています。(その理由は、ご来院いただいたら納得いくようにご説明します。悪くなっている方は、ストレッチを続けると、ますます悪化してしまう可能性が大です。)

 今日は、2種類の体操をご紹介させてもらいました。この体操は、ストレッチとは真逆の理論で行います。筋肉を伸ばさず、縮めながら緩めるというものです。私が指導している洲本ジュニアソフトテニスクラブでも準備運動として採用している体操で、効果は絶大です。

 膝痛の解消だけでなく、足の疲労回復、腰痛の予防、改善、足のケガの予防など、運動前の準備運動としても、ぜひご活用ください。なお、体操は、これだけではないので、とりあえず、今回は膝痛の改善がテーマなので、この2つだけをご紹介しました。

★膝痛の方、腰痛の方の特徴

 下肢の裏側の筋肉や筋膜というのは、普通に生活をしていると、あまり収縮させることがありません。イスに座ったり、長座で座ったり、あぐらで座ったり、ほとんどの場合、足の裏側(太ももの裏側など)やお尻の筋肉は、常に伸ばされ、ストレッチされた状態です。伸ばされ続けているとどうなるかというと、すぐに収縮することができなくなるため、すぐに立ち上がれなかったり、腰が伸びなかったりということが起きます。

 今回実施した運動の動きのうち、下肢後面の体操の「④膝を曲げながら大腿を後ろに引く」という体操をしたとき、太ももの裏側(ハムストリングス筋)や、お尻の筋肉(大臀筋など)を上手に収縮できない方が、非常に多いということに気がつきます。膝が悪い方や、腰痛の方は、まず、この運動が上手く出来ません。足を後ろに引いて、エビぞりができません。

 皆さんは、できますか?ぜひ、試してみてください。

 全然できないという方も、この体操を無理のない程度に続けていると、だんだんできるようになり、いつの間にか、膝痛も解消しますし、腰痛にも効果が出てきますから、頑張って続けてみてくださいね。

 お客様、特に膝や腰が悪かった方の下肢後面の体操④の時の写真を、掲載しました。皆さんと比べて見てください。

Dsc_1891
↑エビになっていません!反りがありませんね。

Dsc_1671
↑エビというより、くの字ですね。お尻側の筋肉が縮まないためです。

Dsc_1902
↑この方は高校生ですが、お尻側の筋肉が動いていません。
若いので、もっとエビの姿勢が作れるはずなんです。
これから、トレーニングを続けていると、必ず改善します。

Dsc_2064
↑施術した後なので、少し動き出していますが、まだお尻側の筋肉が収縮不足。

Dsc_2077
↑この方は、左足側の動きが悪いです。(下の写真は、同じ方の右足)

Dsc_2076
↑右足側は、きれいにエビの姿勢ができています。

Dsc
↑これは、私の写真ですが、まずまず動いていると思います。

 ブログを見ても、よくわからないと言う方は、ぜひ、ご来院いただき、直接の指導を受けてくださいね。体操も細かなコツやポイントがありますので、施術院でチェックを受けてみてください。

 皆さん、お待ちしています。

◆――――――――◆
おかげさまで30年
淡路島・洲本市の整体院
オフィス・タガミ
カイロプラクティック院
営業時間
朝10時~夜10時
日曜と祝祭日はお休み
●お問い合せ
Tel:0799-22-5650
(電話予約:9時~18時)
メールでは24H受付中です
モバイル版HP
http://office-tagami.com/m/
パソコン版HP
http://office-tagami.com/pc/
院長ブログ
http://office-tagami.cocolog-nifty.com/blog/
洲本ジュニアソフトテニスクラブ
http://office-tagami.cocolog-nifty.com/tennis/
兵庫県洲本市大野753コーポ大野3F
(洲本ICより、3~5分で到着)
◆――――――――◆

| | コメント (0)

2020年4月10日 (金)

自宅で運動、足踏み運動!

 今日も、都会ではどんどん感染者が増えています。

 不要不急の外出をみんなが避けたら、終息する日がやってくると信じて、とにかく我慢しましょう。

 といっても、うちにも来てくれなくなると、私は困るので、そこのところはよろしくお願いします。m(_ _)m

 しっかり感染対策を行っておりますから、痛みは早めにケアしていきましょうね。

 さて、自宅で引きこもりになると、運動不足になっちゃいますね。何か、手軽にできる運動はないかと考えてみました。うちの整体院にあったものを組み合わせて、こんな足踏み運動をやってみました。

 使用したものは、半円形の枕(体操用の枕)と、100円ショップで購入した青竹踏みと、ゴムバンドです。枕の代わりに丸太の棒でもOK、板を乗せたら同様のものができますね。

Cimg9993
↑使用したもの

Cimg9988
↑ゴムで縛り付けます。

Cimg9994
↑こうやって使用します。




この運動を20分やってみました。運動前の血圧を測定し、運動後の血圧と比較したところ、血圧が少し下がっていました。

Dsc_2024
↑運動前の血圧と心拍数

Dsc_2025
↑運動後の血圧と心拍数

 とても簡単な運動ですが、血流も良くなり、リンパの流れも良くなり、身体がポカポカしてきます。体温が1℃上昇すると、免疫力は約30%くらい高まると言われているので、感染症予防にも繋がるのではないでしょうか。

 ウォーキング代わりの運動としてもおすすめです。年配の方でも、無理なくやれますよ。

 皆さん、ぜひ、お試しください。

◆――――――――◆
おかげさまで30年
淡路島・洲本市の整体院
オフィス・タガミ
カイロプラクティック院
営業時間
朝10時~夜10時
日曜と祝祭日はお休み
●お問い合せ
Tel:0799-22-5650
(電話予約:9時~18時)
メールでは24H受付中です
モバイル版HP
http://office-tagami.com/m/
パソコン版HP
http://office-tagami.com/pc/
院長ブログ
http://office-tagami.cocolog-nifty.com/blog/
洲本ジュニアソフトテニスクラブ
http://office-tagami.cocolog-nifty.com/tennis/
兵庫県洲本市大野753コーポ大野3F
(洲本ICより、3~5分で到着)
◆――――――――◆

| | コメント (0)

2020年4月 9日 (木)

私の誕生日でした♪

Dsc_2050 Dsc_2051

 今日は、私の誕生日で、55歳になってしまいました。(^o^)

 家族からお祝いに、ソフトテニスラケットと、シェーバーをいただきました。今年の誕生日は、コロナの影響で、なんだか暗い1日でしたが、これからも元気に頑張っていきたいと思います。

 コロナに負けず、もっともっと生きなければいけません。娘達が結婚して、孫が産まれたら、いっぱい遊んでやりたいですね。そんな夢を持ちながら、明日から頑張ります。

 皆様、これからもよろしくお願い申し上げます。

◆――――――――◆
おかげさまで30年
淡路島・洲本市の整体院
オフィス・タガミ
カイロプラクティック院

営業時間
朝10時~夜10時
日曜と祝祭日はお休み

●お問い合せ
Tel:0799-22-5650
(電話予約:9時~18時)
メールでは24H受付中です

モバイル版HP
http://office-tagami.com/m/
パソコン版HP
http://office-tagami.com/pc/
院長ブログ
http://office-tagami.cocolog-nifty.com/blog/
洲本ジュニアソフトテニスクラブ
http://office-tagami.cocolog-nifty.com/tennis/

兵庫県洲本市大野753コーポ大野3F
(洲本ICより、3~5分で到着)
◆――――――――◆

| | コメント (0)

2020年4月 8日 (水)

OLさんの頭痛です

Dsc_2026
↑頸椎の触診、検査中


 若いOLさんが、頭痛で来院されました。

 仕事は主にOA作業、慣れないパソコン作業を長時間しているようなので、頭痛の原因はだいたい予想がつきました。

 一言でいうと、肩こりですね。

Dsc_2028
↑頸椎のアジャストメント(矯正)をしています!

 頭痛の場所がどこかというと、一番気になるのは、後頭部の左側だとおっしゃいます。

 下のトリガーポイント図を見せると、まさにここが痛いと言うではありませんか。

 ピンポーン♪

 大正解ですね。頚半棘筋という筋肉にできたトリガーポイント(筋硬結、しこり)が原因になっていました。


Dsc_2036

 この図では右側ですが、ちょうどまったく反対側、左側の後頭部に痛みがでていました。後頭部(赤い部分)の痛みの原因が、×部にできたトリガーポイントです。

 頸椎部をゆっくりほぐして、トリガーポイント治療を行いました。さらには、頸椎の歪みもひどかったので、カイロプラクティックによる矯正を行ったところ、後頭部の痛みは、ほぼ消失し、喜んでいただきました。

Dsc_2034

 また、このお客様は、僧帽筋のコリもひどかったので、しっかりほぐしておきました。

 就職されたばかりの方なので、しばらくは慣れないOA業務が続くと思いますし、精神的にも緊張が続くと思いますから、疲れをためないように、メンテナンスも定期的にしていただければいいですね。


Dsc_2029

 この方は、腰痛でご来院くださいました。昨日、近所の鍼灸院で治療を受け、少しは楽になったけど、まだまだ本調子ではないってことで、遠方からお越しくださいました。

 私的には満足のいく施術が出来たと思います。一度の施術で、ほぼ問題なくなったようですので、次回の予約は決めず、お帰りいただきました。


Dsc_2021

 コロナ、コロナと気が滅入るので、昼休みにサンライズ淡路のふれあい公園で散歩してきました。桜も咲いていて、癒やされました。

 気分が滅入ると免疫力も低下します。新型コロナウイルスに負けないためには、免疫力を高めることが重要ですよ~。

◆――――――――◆
おかげさまで30年
淡路島・洲本市の整体院
オフィス・タガミ
カイロプラクティック院
営業時間
朝10時~夜10時
日曜と祝祭日はお休み
●お問い合せ
Tel:0799-22-5650
(電話予約:9時~18時)
メールでは24H受付中です
モバイル版HP
http://office-tagami.com/m/
パソコン版HP
http://office-tagami.com/pc/
院長ブログ
http://office-tagami.cocolog-nifty.com/blog/
洲本ジュニアソフトテニスクラブ
http://office-tagami.cocolog-nifty.com/tennis/
兵庫県洲本市大野753コーポ大野3F
(洲本ICより、3~5分で到着)
◆――――――――◆

| | コメント (0)

2020年4月 7日 (火)

緊急事態宣言が発効され・・・

Dsc_2014

 安倍首相から緊急事態宣言が発効された直後の午後8時、お客様がご来院されました。

 仕事でヘルメットを被ったまま、2回も頭をぶつけ、むち打ちぎみに首が痛いし、背中もめちゃくちゃ張っていて、今にも痙攣しそうだとおっしゃいました。

 こんな日でも当院に来てくださるお客様に感謝の気持ちが込み上げてきました。この方は、ずいぶん昔から、当院のVIP会員様です。

 日本中が新型コロナウイルスで緊急事態になっていて、しばらく外出するなと首相はおっしゃいました。業種によっては、しばらく休業せよとも・・・。

 当院は、こんな時にも必要なんだろうか?このまま営業していたら、感染者を出したりするのだろうか?いろいろと悩みました。

 真剣に考えましたが、現在、考えられる感染対策、できうるレベルでの感染対策は実施しておりますから、当院で新型コロナウイルスに感染するリスクは考えにくいです。

 私も感染したくありません。私が感染しない施術環境で仕事をすれば、お客様にも感染することはないと思います。

 3密を避けることが重要と言われていますが、当院では、3密の対策を次のようにしています。

1.換気の悪い密閉空間

 当院では、施術の合間に換気を行ったり、換気扇を動作させて、施術を行っていますので、該当しません。

2.多数が集まる密集場所

 当院は、完全予約制ですから、お客様と私しか施術院にはいませんから、該当しません。

3.間近で会話や発生をする密接場面

 飛沫感染させないために、施術者の私は、必ずマスクを着用しております。接触感染も防ぐために、私の手指消毒は、施術毎(場合によっては、施術中にも)に行い、お客様への感染を予防しています。お客様の入室時には、必ず、手指の消毒をお願いしてます。(4/4よりお客様の手指消毒も徹底)


 ドアノブなど消毒、施術ベッドの消毒などは、施術毎に実施します。次亜塩素酸水とプラズマクラスターによる空間除菌もおこなっています。 

 もしかすると、お客様の自宅よりも安全な空間になっているかもしれません。どうか、安心してご来院くださいませ。

◆――――――――◆
おかげさまで30年
淡路島・洲本市の整体院
オフィス・タガミ
カイロプラクティック院
営業時間
朝10時~夜10時
日曜と祝祭日はお休み
●お問い合せ
Tel:0799-22-5650
(電話予約:9時~18時)
メールでは24H受付中です
モバイル版HP
http://office-tagami.com/m/
パソコン版HP
http://office-tagami.com/pc/
院長ブログ
http://office-tagami.cocolog-nifty.com/blog/
洲本ジュニアソフトテニスクラブ
http://office-tagami.cocolog-nifty.com/tennis/
兵庫県洲本市大野753コーポ大野3F
(洲本ICより、3~5分で到着)
◆――――――――◆

| | コメント (0)

2020年4月 4日 (土)

強力に除菌します!

Dsc_1989

 新型コロナウイルスの感染症拡大により、日本中、世界中が大変なことになっております。淡路島でも、つい先日まで感染者はゼロだったんですが、ついに初の感染者が出てしまい、緊張感が島中にあふれています。

 当院では、お客様の安心と安全を第一に考え(もちろん、施術者の私の安全も・・・)、できる限りの対策を実施しております。

 玄関入口での手指消毒、ドアノブ等の消毒、定期的な換気、施術者はマスク着用、施術毎に私の手指消毒と、施術ベッドの消毒等を行っておりました。

 シャープ製のプラズマクラスターも、入口と施術室に設置して、空間除菌もおこなっていました。

 このたびより、次亜塩素酸水という強力な除菌水を採用し、施術院内を除菌、消臭することにしました。次亜塩素酸というのは、厚生労働省から認可されている食品添加物なので、人体には安全な成分です。インフルエンザなどの各種ウイルスにも除菌効果が認められています。アルコールでは効果のないノロウイルスにも効果を発揮するようです。新型コロナウイルスは新しいものなので、まだ学術的な裏付けがないみたいですが、同様な様々なウイルスに効果を発揮しているので、除菌効果があるとウイルス研究家たちは推定しています。

 次亜塩素酸といえば、パナソニックさんから発売されている”ジアイーノ”という空間除菌脱臭機がありますね。インフルエンザ対策などでも効果を上げており、大ヒット商品になっていますが、まさに、これも次亜塩素酸を活用した技術ですね。

 また、よく似た名前の次亜塩素酸ナトリウムも有名ですが、こちらの次亜塩素酸ナトリウムは、強アルカリ性、液体の塩素系漂白剤に使われています。ふきんやまな板をきれいに漂白、除菌できますが、使用するときにはゴム手袋が必要だったり、取り扱いには注意が必要です。

 当院で使用しているものは、弱酸性の次亜塩素酸水といって、次亜塩素酸ナトリウムとはまったく別のものです。しかも、次亜塩素酸水の方が除菌効果は、約80倍も高いという結果が出ています。

 除菌効果が高い上に、弱酸性なので肌に優しく、手指の消毒にも安心して使えます。

 即効性に優れているため、すばやく除菌・消臭ができ、使用後には水に戻るため、二度拭きの必要もありません。

 当院では、加湿器に入れて空間除菌にも使用することにしました。プラズマクラスターも動いているので、ダブル除菌とでもいいましょうか。

1585998722187

 新型コロナウイルス対策には、力を入れて取り組んでおりますので、どうぞ、安心してご来院いただければと思います。

 当院は、完全予約制ですから、大勢の方が施術室で待機しているということもございません。私とお客様だけの空間、私は、必ずマスクを着用しておりますので、飛沫感染の恐れはまったくございません。

◆――――――――◆
おかげさまで30年
淡路島・洲本市の整体院
オフィス・タガミ
カイロプラクティック院
営業時間
朝10時~夜10時
日曜と祝祭日はお休み
●お問い合せ
Tel:0799-22-5650
(電話予約:9時~18時)
メールでは24H受付中です
モバイル版HP
http://office-tagami.com/m/
パソコン版HP
http://office-tagami.com/pc/
院長ブログ
http://office-tagami.cocolog-nifty.com/blog/
洲本ジュニアソフトテニスクラブ
http://office-tagami.cocolog-nifty.com/tennis/
兵庫県洲本市大野753コーポ大野3F
(洲本ICより、3~5分で到着)
◆――――――――◆

| | コメント (0)

« 2019年10月 | トップページ | 2020年5月 »