血圧も下がります

　年に数回、来院されているお客様なんですが、今日は朝から血圧が高いというので、計ってみると、140/79mmHg、脈泊が115拍/分という結果でした。

　病院にも通院されていて、脈拍は、通常から少し高めとのことでしたが、安静時に115拍/分は高すぎます。念のため、病院には行って頂くとして、自律神経のバランスを整える目的で、頸椎の調整、頸部・肩周辺の筋肉・筋膜の調整のみ実施したところ、最高血圧が140→127mmHg（正常範囲）、脈拍も91拍/分まで下がりました。

　ずいぶん楽になったというので、とりあえず、今日の施術は軽めにして、病院へ行くようにお願いしました。

　帰宅されてから連絡があり、脈拍も60～70拍/分に戻ったし、血圧も問題ないとのことでした。かかりつけ医からも、特に問題ないと診断されたとのことで、安心しました。

　私が施術をすることによって、自律神経のバランスがよくなったり、血流がよくなったりすることで、高血圧の方は、血圧が下がりますし、低血圧の方は、血圧が上がったりします。

　アメリカで誕生したカイロプラクティック療法というのは、筋骨格系の歪みを正すだけでなく、神経系のバランスを整え、内臓の調子を良くするというものですから、このようなことは当たり前とも言えますね。

　皆様も、健康増進、病気予防のために、定期的な施術を受けて頂くことをおすすめいたします。

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きつねちゃんを頂きました

　今日は、緊急事態宣言中のコロナ自粛にもかかわらず、ありがたいことに忙しかったです。去年から予約をいただいていた定期施術の方に加え、当日予約の方、そして、新規の方もいらっしゃいました。当院は、日曜・祝日以外は、朝10時～夜10時まで営業を継続しておりますから、腰痛など我慢せずに、ご相談いただければ幸いです。

　当院では、完全予約制、そして、完全貸し切り制で営業しておりますので、施術室にはお客様がお一人だけ、待合室にも、次の予約の時間になるまで誰もいらっしゃいません。感染予防になっているのではないかと思います。

　今日は、連続の施術となってしまったため、入れ替わりのタイミングで、ドアノブの消毒、施術台の消毒をしており、少しお待たせしてしまいましたが、感染防止対策は重要ですので、どうかご理解いただきたいと思います。

　施術院内での密をできるかぎり避けるため、ご予約時間直前に入室いただければ、幸いでございます。どうかご協力よろしくお願いします。




　さて、今日は、お客様から、このような珍しいお土産をいただきました。京都伏見稲荷へご参拝されたそうです。

　きつねちゃんせんべいと言うお菓子だそうです。きつねの口元のとんがり具合が、うちのソフトテニスクラブの教え子のすねたときの口元にそっくりだったので、ついつい笑ってしまいました。(^O^)

　S様、美味しいお土産をいただき、ありがとうございました。

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ぎっくり腰は突然来ます！

　コロナ禍とは関係なく、ぎっくり腰は、ある日、突然にやってきます。

　この激痛は、自粛しろと言われても、無理ですよね。そんな時は、遠慮なく、ご連絡いただければ、対処させていただきます。お家から動けないのであれば、私が出張でお伺いすることもしております。

　こちらの写真の方は、当院まで、痛みをこらえて来てくださいましたが、施術前の写真のように、腰が伸ばせない状態が続いていたようです。接骨院さんにもお世話になっていたようなのですが、あまり改善が見られなかったそうで、お客様からのご紹介で来られました。

　施術後は、写真のように、真っ直ぐに立てるようになり、痛みも和らぎ、元気にお帰りいただきました。

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ゆづるはダムのウォーキング

　兵庫県にも、緊急事態宣言が発令されるということで、世の中は、自粛ムードになってきましたね。うちの整体院でも、以前からご予約されている方は、だいたい来てくださいますが、当日予約は、目に見えて減ってしまいました。飲食店さんには、補償がありますが、我々は時短営業しても、何の補償もありませんから、困ったことになってきましたね。

　当院では、完全予約制、ほぼ貸し切り制での営業を行っておりますし、感染対策にも充分に注意し、院内での感染が起きないようにしております。これからも、より一層の対策を行い、営業を続けていく所存でございますので、安心してご来院いただければと思います。

　さて、新型コロナ対策で一番大事なことは、自分自身の免疫力を落とさないことだと、私は考えております。自粛、自粛と引き籠もっているだけでは、ストレスも高くなりますし、免疫力を落とすことになってしまいます。テレワークも、身体には良くないですよ。

　今日は、夕方、時間が空いたので、ゆづるはダムでウォーキングをすることにしました。これは、うちのお客様である、O様や、I様が、週に数回、ここでランニングやウォーキングをしているとお聞きしたからです。(^0^)

　ゆづるはダムのところのゆずるは荘テニスコートは、洲本ジュニアソフトテニスクラブの練習場所なので、1年前までは毎週通っていました。ところが、コロナの影響で、ゆずるは荘が長期休業されているので、ここに来たのは、1年ぶりくらいです。

　今日は、少し気温が高かったので、ウォーキングしやすかったですね。


 
↑今日のウォーキングスタイルです。


↑両足に重りをつけて・・・

↑両手で重りを持って・・・歩きます！

 
↑ダムから見たゆずるは荘テニスコート


↑ウォーキングやランニングされていた方は、数名いらっしゃいました。

↑だんだん日が落ちて、寒くなってきました。

↑こんな寒い時期に、キャンプをされている方を発見。テントは、3つありました。びっくりですね。

↑いつか登山してみたいと思っているのですが・・・。(^O^)
いつも、ゆづるは神社へは、車で登ってしまいます。

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小学生の施術

　昨年末から、施術している小学生なんですが、ずいぶん前から手の平や足の裏などにイボができています。皮膚科で長期に渡り、治療を受けているのですが、一進一退で、なかなか完治しません。他人にはうつらないウイルス性のイボ？だそうです。

　とても親しい子だったので、見るに見かねてお父様と相談し、施術をさせてもらうことになりました。カイロプラクティックでは、身体の歪みを整えることにより、神経の働きを良くし、その神経が支配する内蔵器を改善したりすることにもなります。
　自律神経のバランスが良くなることで、この手の症状についても、改善される可能性があると考えました。皮膚は、一番外側の内蔵ですからね。

　毎週1回施術をしてきて、今日で4回目でした。初回は、骨盤の歪み、頸椎の歪みが気になりました。また、触るところすべてで、顔をゆがめるほど痛がりました。筋肉、筋膜に疲労物質がたくさん溜まっている感じでした。

　3回目までは、首を触ると、かなりの痛がりようでしたが、4回目は、頸椎上部の歪みや筋肉の硬さも解消してきたので、まったく痛がることがありませんでした。肩の上部（僧帽筋上部）だけは、まだまだ痛そうでしたが、全般的には、かなりの改善を確認できましたから、良かったと思います。






　皮膚科にも毎週通院しているのですが、イボの方もほぼ完治しそうなところまで改善しているようです。

　体調面では、朝起きたときに、しんどいと感じていたそうですが、最近は、目覚めたときの疲労感がなく、すっきり起きられるようになったそうです。以前よりもぐっすりとよく眠れると言ってました。

　整体の施術以外では、食生活の面で、好き嫌いがあり、栄養の偏りがあると思ったので、それを補うために、”ユーグレナ（みどりむし）”のサプリメントを飲んでもらっています。このサプリメントは、我が家でも全員が飲んでいるのですが、バランス栄養食としても最適で、この子にも飲ませたいと思いました。私の娘達も、5年以上前から、毎日飲んでいますが、体調面で実感できるほど、効果が出ているようです。

　アミノ酸も豊富なので、疲労回復効果も高いです。スポーツを頑張っている子どもなので、ユーグレナの効果も、ずいぶん出てきたように思えました。野菜の栄養、魚の栄養、肉の栄養が、バランス良く摂取できるユーグレナは、子どもから大人まで、誰にでもおすすめできるサプリメントです。皆さんも、ぜひお試しください。

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肩こりですね？

　新型コロナが猛威をふるっておりますので、当院でも感染防止対策には充分注意をして、施術しております。お客様におかれましても、マスク着用、入退室時の手指消毒など、ご協力をよろしくお願いいたします。



↑フェイスシールドをつけているのに、わからないくらいでしょう？

　私が頸椎調整時に使用しているフェイスシールドは、山本光学製の反射防止超軽量フェイスシールドです。反射や映り込みがなく、まるで着けていないような透明感なんです。さすがの日本製だと思います。


　さて、今日は、当院での肩こりの施術について、ご説明してみたいと思います。初めてのお客様から、どんな感じの施術をしてくれるのでしょうかという質問も、ちょくちょくあります。そこで、今回、施術の様子を動画で紹介しますから、ぜひご覧ください。（最後まで動画をご覧いただいた方には、特典がありますよ。）

　今回ご紹介させてもらうのは、慢性的な肩こりにより、肩甲骨周辺の動きが悪く、腕の可動域も小さくなっていたケースです。

　頸椎や胸椎など、背骨や骨盤の調整も当然行うのですが、首、肩、肩甲骨周辺の筋肉、筋膜等をゆるめる施術を、重点的に行いました。


↑施術動画は、約4分です。（実際の施術時間は、全身の施術で40～60分くらいになります。)

　施術前は、両手をバンザイしても、腕が耳につかない状態でした。特に左腕の方が可動域が悪かったですね。

　施術後は、楽にバンザイができるようになり、可動域もかなり広がりました。





　肩こりが原因の頭痛でお困りの方も多いと思います。そういったケースは、トリガーポイントを重視した施術も行います。また、リンパの流れを改善するリンパケアテクニックも多用して、お客様の笑顔を作っていきます。

　まだ、一度も当院へ来られたことのない方、どうか安心してご予約いただければと思います。

「その痛みなんとかします！よく今まで我慢しましたね！」by 院長

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謹賀新年2021

　新年明けましておめでとうございます。

　当院は、昨日1/4より、新年の営業を開始しております。どうぞ、本年も当院をご贔屓にしてください。よろしくお願い申し上げます。

　昨年から新型コロナで日本中が苦しんでおります。淡路島も同様で、今年もコロナとの闘いはまだまだ続くと思われますが、ウイルスに負けない健康な身体を作らなければいけないと思います。何よりも免疫力を落とさないことが重要ではないでしょうか。食生活、睡眠、適度な運動など、気をつけていきたいですね。

　皆様の健康作りに少しでもお役に立てるように、当院も努力精進してまいります。

　さて、お正月ですから、初詣に行きたいところですが、コロナ対策のために、いつも通りにはできませんでした。特に、参拝客が多い伊弉諾神宮は、元旦のお詣りを避けることにしました。

　元旦の夕方に、地元の白鬚神社、洲本八幡神社、そして、洲本の厳島神社（弁天さん）にお詣りして来ました。例年に比べると、参拝客が少なく、寂しかったですね。洲本市民は、西村大臣のお願いをきちんと守られているのでしょう。

★洲本八幡神社

↑元旦なのに、参拝客が少なかったです。

★厳島神社

↑感染対策で、ひしゃくを使わない方式に工夫されていました。


↑ここも、参拝客が少なかったです。


★伊弉諾神宮

　ここには、今日、午後から参拝してきました。さすがに、5日ともなると、ガラガラでした。

↑こちらでも、ひしゃくを使わない方式になっていました。

 
↑今年初めてのおみくじは、『大吉』でした。

　2021年は、絶対に良い年にしたいと思います。

　昨年末の大晦日の紅白で、玉木浩二さんが、名曲「田園」を唄ってくれました。

　「生きていくんだ。それでいいんだ。」という歌詞がありましたが、まず、健康に元気に生きていきたいものです。

　感染予防対策には充分に気をつけながら、皆さん、頑張りましょう。

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