日記・コラム・つぶやき

2021年8月24日 (火)

3回目の接種の有効性は0.13%しかない

 淡路島でも変異したデルタ株の感染者が増えており、医療機関の病床は逼迫し、自宅療養者が増えています。

 10代、20代の感染者も増えており、若い人達へのワクチン接種も、進められようとしています。私は、ワクチンよりも良い対策があると思っているので、子ども達へのmRNAワクチン接種には、特に反対の意見を持っています。

 子どもが感染したら、家庭内で親にうつすから・・・、あるいは、親が感染して家庭で子どもにうつすから・・・、みんなワクチンを打ちましょうとテレビでは説明しています。

 でも、テレビでは、ワクチンを接種しても、感染は防げないし、人に感染させるのも同じだから、今までどおりのマスクなどの対策をしましょうと言っています。まったくつじつまの合わない説明になっています。

 ワクチンの効果について、あらためて、考えてみました。

★ファイザーの臨床試験結果では、そもそも予防効果0.7%しかなかった

 ファイザー臨床試験の参加者43,500人で、半数にワクチン、残り半数に偽薬(プラセボ)を注射し、新型コロナウイルス感染症を発症したのかどうかを1ヶ月間追跡しました。

 発症者は、ワクチンのグループ 8人、偽薬のグループ 162人が、発症しました。ワクチンのグループの発症者数は、偽薬のグループの約20分の1でした。これが、ファイザーワクチンの有効性95%の意味するところです。

 もし、偽薬の発症者162人がワクチンを打っていたと仮定すると、162-8=154人が、発症しなかったはずというわけです。154÷162=95% という計算をしているのです。ここに数字のマジックがあるということに気づかなければなりません。

 臨床試験に参加した全体の人数を分母にして、もう一度、有効性を計算してみましょう。

ワクチンのグループで発症した確率は、

 8人÷約21,750人=0.0004 0.04%が発症しました。99.96%の人が発症しなかったことになります。

偽薬のグループで発症した確率は、

 162人÷21,750人=0.0074 0.74%が発症しました。99.26%の人が発症しなかったことになります。

 このように全体の分母で考えると、ワクチンと偽薬の有効率の差は、0.74-0.04=0.7%になります。

 つまり、ワクチンの恩恵を受けた人は、たったの0.7%の人しかおらず、残りの99.3%の人は、ワクチンを打っても、打たなくても、発症しなかったという結果でした。

 有効性95%と説明されると、すごい効果があると感じますが、真実は、有効性0.7%しかなかったのです。0.7%なんて、誤差の範囲なんじゃないでしょうか。

 ワクチン接種を始めた頃は、感染予防効果が95%もあるという説明でしたが、今では、感染予防効果はなく、重症を防ぐ効果が期待できるという説明に変わってしまいました。感染予防効果は、臨床試験結果で0.7%だったわけですから、最初から感染を予防する効果は期待できなかったと言えるのです。

 ちなみにこれはアメリカでのデータなので、日本では、アメリカの10分の1の感染者数ですから、このデータを信用するとしたら、日本でワクチンの恩恵を受けられる人は、0.7%の10分の1、0.07%しかいないと言えるのです。

 1万人ワクチンを打って、恩恵を受けるのは、たった7人というわけです。あとの9,993人は、打とうが打つまいが、感染しないということになりますね。日本では、現在、ワクチン接種後に2万人以上(厚労省8/4正式発表は、919人)の人が、亡くなっているという情報もありますから、リスクもかなり高いと言わざるを得ません。

★3回目接種の効果はほとんどない!(イスラエル公開データより)

 16歳以上の8割以上が2回目のワクチン接種(ファイザー)を終えているイスラエルでは、デルタ株の拡大に伴って、再び感染者が増加しています。

 イスラエル政府は、50歳以上の3回目の接種を進め、60歳以上を対象とした3回目の接種の初期段階の調査結果を発表しました。

 3回目の接種が、発症を予防する効果は、86%と推定されるという発表ですが、計算方法によるマジックがあるようです。

3回目接種終了14万9144人:感染確認37人

2回目接種終了67万5,670人:感染確認1,064人

母集団を補正すると

3回接種:37/149,144

2回接種:235/149,144

86%の根拠:235(86%)+37(14%)=272(100%)


全参加者数を分母にて計算し直してみると、

3回接種者数で効果があったと推定される人数:235ー37=198

全参加者数:149,144人

198/149,144=0.13%

つまり、99.87%の人は、3回目を打っても打たなくても、効果に変わりはない(感染しない)ということになります。

 ワクチン接種は、回数を重ねるほど、副反応が出やすくなることは明白です。早く、ワクチン接種大作戦を中止して、もっと効果のある対策へと舵を切らなければいけないですね。

※参考文献 YouTube抗酸化チャンネル・犬房 春彦(医師・医学博士)

 

 

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2021年6月24日 (木)

コロナワクチンよりも5-ALA!

 私は、3ヶ月前から、新型コロナ対策には、”長崎大学が臨床研究中の5-ALA(5-アミノレブリン酸)”が、おすすめだと言い続けています。最近では、近くの歯科医や、開業医、知り合いの医科大学の教授まで、5-ALAサプリを飲んでいることがわかり、益々、これには期待ができると確信しています。

 「5-ALAは、何がそんなに良いのですか?」

と、質問をいただいたので、私なりの見解を説明しておきます。(あくまでも、私の理解の範囲です。その点は、ご了承ください。)

★新型コロナワクチンの場合

 新型コロナウイルスのワクチンでは、人工的に合成したウイルスの遺伝子を使った「遺伝子ワクチン」が世界で初めて実用化されました。 国内で最初に接種が始まったワクチンも遺伝子ワクチンの1つ、「mRNAワクチン」でウイルスの表面にあるスパイクたんぱく質を作るための遺伝情報を伝達する物質、「mRNA」を使います。 人工的に作って注射で投与することで、体の中でスパイクたんぱく質が作られ、それに免疫が反応して抗体が作られます。

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 新型コロナウイルスは人の体に入り込むと、スパイクたんぱく質細胞の表面にある「ACE2受容体」と呼ばれる突起に結合し、細胞の中に侵入します。 細胞の中に侵入したウイルスは、宿主であるヒトの細胞システムを使ってどんどん増殖(複製)していきます。細胞に侵入し増殖することを「感染」といいます。

 しかし、「感染」したからといって、「発症」するとは限りません。「発症」とは、病気の症状が現れることを意味します。

 新型コロナウイルスの場合、このウイルスが細胞内に侵入し増殖したら「感染」したことになります。風邪のような症状(発熱、だるさ、咳、下痢、味覚異常など)が現れたら「発症」したと言います。

 実は、「感染」したらすぐに「発症」するわけではありません。ウイルスに感染して発症するまでの間を潜伏期間といいます。

 体には、ウイルスを退治する免疫機能が備わっています。この潜伏期間の間に免疫機能がウイルスを退治できれば、発症しません。しかし、免疫機能が低下しているとウイルスは増殖して、いずれ発症してしまいます。

 

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 新型コロナワクチンを接種すると、ウイルスがヒトの細胞に侵入しにくくする中和抗体ができます。ウイルスのスパイクたんぱくに中和抗体がくっつくことにより、ヒトの細胞のACE2受容体に結合しにくくなります。

 中和抗体とは、「ウイルス表面のスパイクたんぱく質に結合して、ACE2受容体にくっつくこと(感染すること)を邪魔(阻害)する抗体のことです。」

 また、このスパイクたんぱくと、ACE2受容体の関係は、「カギとカギ穴の関係」になっています。

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 スパイクたんぱくのカギの形と、ACE2受容体のカギ穴の形が、ぴったり合わないと、細胞内には侵入できなくなっているのです。

 「なぜウイルスが細胞に合った形の鍵を持ってるのでしょうか?」

 ウイルスは進化の過程で、合鍵を手に入れたようです。しかも、「ぴったり」の程度はけっこう曖昧で、似たような鍵で、なんとなくはまって開くようなイメージだそうです。

 ワクチンによってできる中和抗体もこの原理です。ウイルスのスパイクたんぱくにくっつくことで、カギの形を変えてしまい、カギ穴に合わなくしてしまうのです。

★5-ALA(5-アミノレブリン酸)の場合

 長崎大学で世界三大感染症”マラリア”研究をされている北潔教授が、マラリアと新型コロナウイルスの遺伝子構造が似ていることを発見。マラリアの治療薬として効果がある5-ALAが、同様に新型コロナウイルス感染症にも効果があったと発表されました。

 どのように効果があるかというと、

1.ウイルス表面のスパイクたんぱくに5-ALAから生成された物質がくっついて、細胞への侵入を阻害する。

 これは、ワクチンによってできる中和抗体と同じような働きです。カギの形を変えるということですね。

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2.ヒトの細胞のACE2受容体に5-ALAから生成されたPP9(プロトポルフィリンⅨ)がくっついて、細胞への侵入を阻害する。

 これは、ワクチンにはない5-ALAだけの効果です。カギ穴の形も変えてしまうと言うことですね。カギの形を変え、更に、カギ穴の形も変えてしまうのですから、2重に侵入しにくくなるというわけです。

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3.5-ALAから生成されるPP9(プロトポルフィリンⅨ)やヘムの働きで、細胞内に侵入したウイルスの増殖を阻害する。

 万が一、細胞内に侵入しても、増殖することができなくなります。抗炎症化作用により、サイトカインストーム(免疫暴走)を抑制し、重症化を防ぐことができます。つまり、治療効果も期待できることになります。

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4.5-ALAは、代謝を高めるため、免疫力や自然治癒力を増強し、新型コロナの後遺症(味覚・嗅覚障害、倦怠感など)の治療効果が期待できるようです。

 

 研究チームを率いる長崎大学の北潔教授によれば、

「首都圏のある病院で、重症のコロナ患者に5-ALAサプリを投与したところ、数日で回復したという報告があります。これは臨床研究で行われたものではありませんが、理論上は十分に起こり得る。」

「5-ALAは特別な物質ではなく、あらゆる生物の体内に備わっているアミノ酸の一種。この5-ALAから生成される成分にはDNAやRNAの複製などを阻害する効果があり、この効果を利用することで、ウイルスの遺伝子が複製されるのも防ぐことができるのです。」

(引用 週刊新潮5月6・13日号)

 もっと具体的な情報ですが、長崎大学の研究チームが製薬会社と共同で始めた特定臨床研究の結果によると、

「救急搬送され、集中治療室ICUで人口呼吸器に繋がれていた患者さんが、5-ALA投与3日で、人工呼吸器を離脱し、一般病棟に移ることができた。」

という報告があったようです。

 また、他にも6人に投与したそうです。通常のコロナ治療では、15日くらいの入院が必要なところ、7日から10日の入院期間に短縮することができたそうです。

★変異ウイルスに対する効果

 変異ウイルスに対する効果についてですが、ファイザー製やモデルナ製のワクチンについては、少し効果が弱まるものの期待できる効果はあるとの報告がなされています。しかし、最近、脅威を増してきた新しい変異ウイルスに対しては、効果が弱いのではないかと言われています。そうなると、また半年後に、変異ウイルスに対応したワクチンを接種することになるのでしょうね。困ったことです。ワクチン接種には、終わりはなさそうです。

 ウイルス表面のスパイクたんぱくに中和抗体をくっつけて、カギの形を変えるという方法ですが、変異ウイルスは、スパイクたんぱくの形が変化しているので、現在の中和抗体がうまくくっつかなくなってしまうことが懸念されています。だから、次のワクチン開発が進められているわけです。

 5-ALAはどうなのかというと、ワクチンの中和抗体と同様に、スパイクたんぱくが変異しているので、5-ALAの合成物が、どれくらいくっついてくれるのか、カギの形を変えることができるのか、今、臨床試験中なので、わかりません。

 しかし、5-ALAの場合は、ACE2受容体にもくっついて、カギ穴の形を変えてしまうので、変異ウイルスが細胞に侵入しにくくなっていると考えられます。原理的には、変異ウイルスにも効果があるといえるでしょう。

 さらには、5-ALAは、細胞内に万が一侵入してきても、ウイルスの増殖を阻害してくれるので、発症しにくいということも言えますね。

★副反応の心配と、私の考え

 ファイザー、モデルナ、アストロゼネカなどのワクチンには、軽い副反応~重篤な副反応、そして、運が悪ければ死亡に至るという不安がつきまといます。現在、治験中(ファイザーは、2023年5月まで治験)のワクチンですから、安全性は、数年後にならないと判断できません。

 ファイザー製薬の公式文書に、「ワクチン接種者の呼気及び汗に抗原(スパイクたんぱく)の排出あり、周囲の人に健康被害を与えた例」が記載されています。私が、ワクチンを接種した場合、お客様への施術中になんらかの健康被害を与えることになってしまっては大変です。このワクチンの治験期間終了と安全性の確認がとれるまでは、接種をうけないつもりです。

 しかし、5-ALAは、10年も前からサプリメントとして市販されていますから、安全性に問題ありません。

 5-ALAは、感染予防効果はもちろんですが、人にうつさない効果(周囲を感染させない)、発症を防ぐ効果、重症化を防ぐ効果、後遺症を治す効果、そして、もともと5-ALAの持つ健康効果がたくさん期待できます。

 今回のワクチンの場合、

「新型コロナウイルス感染症の発症を防ぎます。」

「感染予防効果は明らかになっていません。」

とワクチンの説明書類に書かれています。つまり、無症状感染者になってしまう可能性があるのです。

 ワクチン接種者が、ファイザー製薬からの警告どおり、スパイクたんぱくを暴露し、周囲に悪影響を及ぼしたとしても、5-ALAを飲むことによって、そのスパイクたんぱく(ワクチンによって作られた新型コロナウイルス)も、かなり防御できるのではないかと、私は考えています。

 お客様と接触して整体施術を行う仕事をしていますし、テニスクラブでも、たくさんの子ども達と接近して指導もしなければなりません。ワクチン接種で、万が一、無症状感染者になってしまったらと思うと、接種にはふみきれません。

 このような理由から、当面の間は、5-ALAサプリメントの飲用による新型コロナ対策が、最良の策だと判断している理由です。私も、そして、私の家族も同様です。(これ以上に重要なことは、免疫力を高めることだと思っていて、いろいろ実行しています。これは、またの機会にご紹介します。)

 一日も早く、コロナ問題が収束することを願ってやみません。


※参考サイト:フィトメディカル研究所(渡辺正仁先生)より、イラスト引用

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2021年6月16日 (水)

神戸新聞に掲載♪

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 私がボランティアで監督している洲本ジュニアソフトテニスクラブが、設立10周年を迎えたので、神戸新聞さんが、記事にしてくださいました。

 10年前に第一期生だった娘も、今ではコーチを手伝ってくれています。ソフトテニスの強豪高校を卒業したので、私なんかより、娘の方がはるかに上手ですし、指導力もあります。

 今年の5月に行われた兵庫県小学生選手権大会では、教え子が大活躍して、強豪ひしめく兵庫県で8位に入賞し、近畿大会への切符を手に入れてくれました。クラブ発足10年にして、初めての快挙です。

 私もカラダが続く限り、この活動を続けていきたいと思っています。

 日本一楽しいソフトテニスクラブを目指して!

 

 皆さんのお子さんやお孫さんも、ソフトテニスをやらせてみませんか?気軽に体験入会から、はじめてみてください。

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2021年5月12日 (水)

淡路島七福神めぐり

 連休中には、過去にお詣りしたことのない島内の神社参りをしてみようと思っていたのですが、南あわじ市榎列上幡多にある大和大國魂神社にしか行けませんでした。

 そこで、連休が明けてから、淡路島七福神めぐりをしてみようと考えました。淡路に住み着いてから、35年が過ぎましたが、淡路島七福神には、一度もお詣りしたことがありません。

 新型コロナの終息を願って、また、週末に開催されるソフトテニスの県小学生選手権大会の無事と必勝を願っての七福神めぐりでした。

 仕事の合間をぬって、数日間かけて、7つのお寺を詣って来ました。どのお寺もりっぱなお寺で、常は参拝客がたくさん来られているのでしょうけど、さすがに今の時期は、ガラガラでした。どのお寺でも、今日、初めてのお客さんですよと喜んでいただきました。(^O^)

●八淨寺(大黒様)淡路市

淡路島七福神めぐりを考え出した総本山のお寺だけあって、とってもりっぱなお寺でした。

人気があって、儲かってますねって感じでした。この日は、ほぼ貸し切りでしたが・・・。

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●知禅寺(弁天様)淡路市

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●長林寺(福禄寿)洲本市

ここは、ご住職不在だったため、説法やご祈祷はなしでした。写真も撮り忘れました。

●宝生寺(寿老人)淡路市

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↑この長寿橋を渡ると、長生きできるのだそうです。やったー!

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●覚住寺(毘沙門天)南あわじ市

 女性のご住職?で、大変気さくで、楽しいお話しが聞けました。

 「コロナでお客さんがさっぱりで、売り上げが上がらないわ。」

 と、正直な感想が面白かったですね~。お寺だって、お客が来ないと大変ですものね。

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●万福寺(恵比寿様)南あわじ市

 こちらにはえびす様が祀られているのですが、ご住職が、なんだかせっかちな方で、私達がまだ座っていないのに、ご祈祷が始まり、ハイスピードで般若心経も説法も終わってしまいました。(笑)

 参拝客は、私達夫婦しかいなかったのに・・・。何か機嫌が悪い時だったのでしょうかね?

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↑日本一重たい?大きい?えびす様だそうです。

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●護国寺(布袋様)南あわじ市

 ここが7つ目、最後のお寺となりました。最後だったので、福笹をいただきました。

 ご住職の説法は、大変素晴らしかったです。ただ、般若心経の時の太鼓のリズムが・・・、私に叩かせて欲しいと思ってしまいました。(^O^)

 八浄寺さんと宝生寺さんの太鼓は気に入りました。お若い方だから、リズム感が良かったのかな?

 私が叩けば、阿波おどりのリズムになってしまうかも・・・。

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★七福神めぐりを終えて

 今回は、F8サイズの大きな色紙を購入し、7つのお寺で御朱印(500円×7カ所)をいただきました。施術院に飾ろうと思っています。

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 各お寺で、お接待の記念品をいただきました。

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 年に1回くらいは、地元の七福神めぐりをしようと思いました。

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2021年4月27日 (火)

5-ALA連休中に完売するかも!

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 兵庫県に緊急事態宣言が発令しました。淡路島も危機的状況になっております。

 私や家族が1ヶ月前から飲み始めた5-ALA(5-アミノレブリン酸)を、メールマガジンで紹介したところ、たくさんのお客様が賛同していただき、飲み始めました。一人でも多くの方に5-ALAを紹介し、新型コロナから救いたいと思っております。

 今日、5-ALAのサプリメントを買いに来られたお客様から聞いた話なんですが、知人の息子さんが、コロナで亡くなったそうです。その息子さんは、神戸で一人暮らしされており、コロナに感染したのですが、軽症だったので自宅療養していました。ところが、急に連絡が取れなくなり、神戸に行ってみたところ、すでに亡くなっていたのだそうです。

 サイトカインストーム(免疫暴走)が起こり、一気に症状が悪化し、助からなかったのだと思います。本当にお気の毒でした。若い方でも、このようなことが起きているというのが、今、流行している変異株なのだと思います。

 長崎大学が、新型コロナの治療薬として研究をしているアミノ酸”5-ALAに期待される効果”について、私なりに理解しているのは次の3点です。これを実証させるために、特定臨床試験がスタートしています。

1.新型コロナに感染しない、感染させない効果

ウイルスの突起にくっつくと、体内に侵入できなくします。(感染しない)
無症状の時に、ウイルスを巻き散らかし、他人に感染させることも防ぎます。

2.感染後の治療効果、重症化を防ぐ効果

抗炎症化作用があり、サイトカインストーム(免疫暴走)を抑制し、重症化を防ぎます。
標準的なコロナ治療と比較して、入院日数が半分くらいに短縮したという臨床報告があるようです。  

3.後遺症を治す効果

軽症、無症状の感染者のうち、35%もの人が後遺症で苦しんでいます。味覚・嗅覚障害、倦怠感など、半年以上治らない方が多数いるようですが、そのような後遺症から回復したという実例があるようです。

 

 長崎大学が4月15日に、定例記者発表をした情報によると、5-ALAの研究は、ずいぶん進んでおり、変異株への効果を調べるため、関西や東京の大学など、他の医療機関へ特定臨床試験を依頼し、スタートしている段階だそうです。すでに、長崎大学では、効果があることがわかっていますから、あとは、もっとデータを増やし、正確な臨床報告が発表されることを待ちたいと思います。

 当院では、4/15から5-ALAのサプリメントを取り扱えるようになりましたが、驚くほどの反響で、2週間で3回も仕入れることになりました。このままでは、連休中の在庫がなくなるかもしれません。あと、13個しかありません。連休中は、製造メーカーもお休みなので、ご注文いただいても、すぐには入荷しません。一人でご家族分買われる方が多いので、すぐに売り切れてしまうのです。

 いっしょに飲みたい方は、とにかく早くご連絡ください。お願いいたします。

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2021年4月22日 (木)

淡路島緊急事態です!

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 今朝の神戸新聞には、島内15名がコロナ感染したというニュースが出ていました。15人のうち、10代1人、40代4人、50代3人、60代1人、70代5人、80代1人。80代の方は、中等症、他の人は、軽症か無症状だそうです。

 若い方の感染者が、確実に増えてきましたね。軽症、無症状でも、後遺症で悩まされている方が35%もいるらしいですから、新型コロナは怖いです。変異株の影響なのかも知れませんね。

 私は、1ヶ月ほど前から、5-ALA(5-アミノレブリン酸)という長崎大学が新型コロナ治療薬として研究中のアミノ酸を飲んでいるので、かなりコロナに対する抵抗力が付いていると思っています。年齢的に、まだまだワクチン接種はさせてもらえないですが、ワクチン級の対策ができているのではないかと確信しています。

 簡単にはコロナに感染しない体になっていると思いますし、お客様にも感染させない体ではないかと思います。もちろん、マスクはしますし、手指消毒は、こまめに行っています。

 長崎大学の北潔教授が発見してくれた新型コロナの新薬といえるくらいの臨床効果が期待できる”5-ALA”ですが、もっと普及させてもらいたいと心から願っております。少なくとも、私の家族だけじゃなく、私の周囲には、普及させたいですね。これは、みんなを助けることになると確信していますから。

 今日も、3名の方が、5-ALAのサプリメントを持って帰られました。

 南あわじ市の観光の拠点でクラスターが発生していますし、洲本市の民間医院や特別養護老人ホームでクラスター発生したり、小学校、中学校でも感染者が出たようです。

 噂ですが、USJに遊びに行った中学生が感染したらしいですね。本当に、困ったものです。その不注意で、学校が休校になったり、部活ができなくなったり、特に今週末は、ソフトテニスの全淡中学生大会が予定されていたんですが、大丈夫なのかな。

 ワクチンを打ってもらえない年代の人は、”5-ALA”のサプリメントを、とりあえず飲みませんか?

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2021年4月20日 (火)

5-ALAの研究進捗状況

 私の周囲では、私の考えに賛同してくださり、お客様を始め、たくさんの方が、5-ALAを飲み始めました。ここ4日間のうちに、約30名もの方が・・・、もっともっと賛同者を増やし、感染者を減らしたいです。

 ワクチン接種しても、100%感染しないとは言えません。それは、インフルエンザでも一緒でしたね。ワクチン接種することで、感染しにくくなったり、感染してもダメージが軽いということだと理解しています。

 長崎大学が研究されている5-ALAも、同じような効果が期待できると私は考えています。臨床試験がどんどん進んでいるので、これから、もっとはっきりとした臨床報告がでてくると思います。変異株にも効果が期待できるということなので、その報告を待ちたいと思います。

 5-ALAの場合、ワクチンのような副反応がないということが、大きな安心材料です。すでに安全性が確保されており、今のうちから飲んでおいても、損はないということですね。

 しかも、5-ALAには、食後や空腹時の血糖値を下げる効果、疲労回復、眠りの質改善、持久力向上、アンチエイジングなど、健康効果がいろいろ期待できるのですから、デメリットは、まずありません。

 新しいニュースが発表されていたので、掲載しておきます。

NHKニュース(研究中のコロナ治療薬5-ALA)

5-ALA研究進捗状況

NCCスーパーJチャンネル長崎 5-ALA研究進捗状況

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2021年4月17日 (土)

5-ALAの臨床研究始まる!

 新型コロナウイルスの感染者が淡路島でも、増えてきました。変異株の影響なのでしょうか。

 その不安を解消してくれる吉報をお届けします。今、話題の5-ALAに関する情報です。皆さん、ぜひ、5-ALAのことを勉強してください。

 

 勉強すればするほど、5-ALAを飲んだ方が良いと、正直思いませんか?

 うちの整体院のお客様は、私の影響ですが、急ピッチで5-ALAの愛飲者が増えております。みんなで、自分や大事な人の命を守りましょう。

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2021年2月11日 (木)

諭鶴羽山への初登山

 今日は、建国記念日で施術院は定休日でした。

 緊急事態宣言中で、さあ、何をしようかと悩みました。教え子達とのソフトテニスの練習というのもありだったんですが、以前から挑戦してみたかった諭鶴羽山の初登山をすることにしました。

 諭鶴羽神社への参拝は、いつも車で行ってたんですが、いつか歩いて登ってみようと思いつつ、なかなか実現できずにいました。今日は、本当に実現できて良かったです。良い思い出ができました。

 昨年の秋にも参拝し、洲本ジュニアの必勝祈願をしましたが、おかげさまで良い結果を残すことができました。そのお礼をきちんとしなければいけません。また、3月の春季大会の必勝祈願もしたいと思っていました。

 大変欲張りですが、コロナの終息や、仕事のこと、家族のこと、いろんなことを祈願することができました。

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↑ゆずるはダムから、登山道がスタートします。(ここからを裏参道というそうです。)

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↑諭鶴羽山頂経由、諭鶴羽神社への登山、始まり始まりです~。

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↑距離は、片道3.2Kmの登山でしたが、なかなか険しい道のりでした。特に下りは、足を滑らして、2回捻挫しそうになりました。

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↑ここが諭鶴羽神社です。

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↑しっかり絵馬を書いて、ご祈願してきましたよ。

 今日は、祝日とあって、たくさんの登山客とすれ違いました。諭鶴羽山の登山は、人気があるんですね。また、自分の健康増進のためにも、登りたいと思っています。

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2021年1月14日 (木)

ゆづるはダムのウォーキング

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 兵庫県にも、緊急事態宣言が発令されるということで、世の中は、自粛ムードになってきましたね。うちの整体院でも、以前からご予約されている方は、だいたい来てくださいますが、当日予約は、目に見えて減ってしまいました。飲食店さんには、補償がありますが、我々は時短営業しても、何の補償もありませんから、困ったことになってきましたね。

 当院では、完全予約制、ほぼ貸し切り制での営業を行っておりますし、感染対策にも充分に注意し、院内での感染が起きないようにしております。これからも、より一層の対策を行い、営業を続けていく所存でございますので、安心してご来院いただければと思います。

 さて、新型コロナ対策で一番大事なことは、自分自身の免疫力を落とさないことだと、私は考えております。自粛、自粛と引き籠もっているだけでは、ストレスも高くなりますし、免疫力を落とすことになってしまいます。テレワークも、身体には良くないですよ。

 今日は、夕方、時間が空いたので、ゆづるはダムでウォーキングをすることにしました。これは、うちのお客様である、O様や、I様が、週に数回、ここでランニングやウォーキングをしているとお聞きしたからです。(^0^)

 ゆづるはダムのところのゆずるは荘テニスコートは、洲本ジュニアソフトテニスクラブの練習場所なので、1年前までは毎週通っていました。ところが、コロナの影響で、ゆずるは荘が長期休業されているので、ここに来たのは、1年ぶりくらいです。

 今日は、少し気温が高かったので、ウォーキングしやすかったですね。


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↑今日のウォーキングスタイルです。

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↑両足に重りをつけて・・・
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↑両手で重りを持って・・・歩きます!
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↑ダムから見たゆずるは荘テニスコート
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↑ウォーキングやランニングされていた方は、数名いらっしゃいました。
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↑だんだん日が落ちて、寒くなってきました。
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↑こんな寒い時期に、キャンプをされている方を発見。テントは、3つありました。びっくりですね。
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↑いつか登山してみたいと思っているのですが・・・。(^O^)
いつも、ゆづるは神社へは、車で登ってしまいます。

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