洲本Jr.新規会員募集中

  • ★洲本Jr.の紹介
     洲本Jr.ソフトテニスクラブは、2011年4月に、結成されました。
     現在、数名の熱心なコーチと、保護者のご協力によって、運営されています。
    ★活動目的
    ・小学生へのソフトテニスの普及
    ・礼儀正しい、マナーが守れる子供の育成
    ★活動内容
    ・キッズクラス、基礎クラスと選手クラスに分かれて練習しています。
    練習場所⇒ゆずるは荘テニスコートなど
    ・各種、小学生大会に出場します。
    ・部員の交流、親睦を目的とする活動。
    ★募集要項
    ・近隣の小学校に在校する男女児童(年長~小6)
    ・練習日は、ほぼ毎週日曜の午前中。(その他、自主練習有り)
    ・会費:コート使用料や消耗品代を徴収。
    ・ラケット、シューズ、ユニフォーム類は、各自、購入していただきます。最初は不要
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    ソフトテニス部まで
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    TEL:0799-22-5650
    監督:田上守孝
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2013年12月 1日 (日)

もう12月です

 さあ、今日から12月になりました。今日は、午後からのクリスマス会の都合により、サンライズ淡路での練習となりました。怪我でお休み中だった、まゆかちゃんも、久しぶりに顔を出してくれて、嬉しかったです。

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↑まずは、みんなで準備運動!

 うちでやらせている準備運動は、かなり一般的ではありません。たぶん、一般的な運動選手は、ストレッチを中心にした体操をやると思うんですが、うちではストレッチはまったくやらせていません。キネシオテーピングを発明したカイロプラクティック・ドクターの加瀬建造先生もおっしゃっているのですが、「ストレッチは怪我の元」になると、私も考えているからです。

 では、どんなウォームアップをするのかというと、ストレッチと真逆の体操をしているんですね。この体操をすると、すごく身体を動かしやすくなりますし、筋肉が熱くなるんです。淡路島で、うちと交流のあるジュニアチームに集まってもらい、練習試合をしたことがあるのですが、その時に、この体操を少しご紹介させてもらいました。明石ジュニアさんでも、最近は、この体操を取り入れているそうです。(明石ジュニアさんのブログに書かれていました。洲本体操と呼ばれているそうです。(笑))

 この体操は、1回くらいでなかなか覚えられないと思うので、また、機会があれば、じっくりと教えてあげたいと思っています。

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↑ 新入会員のせいあ君です。

 今日は、加茂小2年のせいあ君が、新しく入会してくれました。テニスの素質も十分で、楽しみな男の子です。同じく2年のゆうま君と名コンビになれるかもわからないですね。

 ただ、なかなかの「暴れん坊」で、さっそく「暴れん坊将軍」というあだ名をつけてしまいましたが、本当に楽しみな2年生です。

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↑ 同じく2年のゆうま君です。後輩ができましたね。

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 寒いですし、今日は、選手クラス、基礎クラスをいっしょにして、どんどん動いて打たせる練習をたくさんやらせました。6年生達と下級生がいっしょに練習できるのも、あと3か月ちょっとしかありません。いっしょに練習して、いろんなことを教えてもらってくださいね。

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 さて、練習の後は、昼からお楽しみのクリスマス会!!記事は分けることにします。

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