洲本Jr.新規会員募集中

  • ★洲本Jr.の紹介
     洲本Jr.ソフトテニスクラブは、2011年4月に、結成されました。
     現在、数名の熱心なコーチと、保護者のご協力によって、運営されています。
    ★活動目的
    ・小学生へのソフトテニスの普及
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    ★活動内容
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    練習場所⇒ゆずるは荘テニスコートなど
    ・各種、小学生大会に出場します。
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2016年4月 9日 (土)

強化練習と誕生日

 今日は、私の誕生日でした。こんな日は、仕事ばっかりしてられないってことで、久保コーチが主催の強化練習(6年生対象)を手伝いに行って来ました。仕事は、昼から夜まで、頑張りましたので、ご心配なく。(笑)

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 土曜日の強化練習には、仕事の都合でなかなか参加することができませんが、今日は、3時間みっちりお手伝いさせてもらいました。さすがに6年生達です。練習中に、無駄なおしゃべりしている人は一人もいませんでした。

 ただ、もう少し元気があっても良いかなと思いました。明日から、頑張ってくださいね。

 強化練習のテーマには、いろいろあると思うんですが、フットワークの向上、強化というのもあるようです。いろんな練習をしていました。


https://youtu.be/JlTeAFniQes

 見ての通りですが、もっともっとスムーズに早く動けるよう練習してくださいね。

 最後の5本打ちでは、足の動きを見せてもらいましたが、スプリットステップが上手にできている子が、あまりいなかったのが残念でした。

 スプリットステップが、無意識にできるようになってください。


https://youtu.be/mYtq6cFEtV0

 ↑の選手は、比較的スプリットステップができている方だと思います。



https://youtu.be/M3CvOFowB04

 ↑の選手は、スプリットステップについて、これから指導していきたいと思います。


 それから、今日は、乱打にも入らせてもらったので、良い汗をかくことができました。ただ、みんなショート乱打について、多いに改善の余地ありです。今日、アドバイスしたことを忘れず、練習に取り組んでください。

 最後に、私が誕生日だったってことで、保護者の方から、帰りにケーキをいただきました。ハッピーバースデーの唄まで歌っていただき、本当にありがとうございました。

 では、明日の練習もがんばりましょう。

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