身体のケアは何よりも大事です！

↑親の愛情たっぷりで施術中♪

　今日は、カイロプラクティック院の仕事を一段落終えてから、娘のいる徳島へと行ってきました。

　何をしに行ったかというと、心と身体のケアをするためです。親元を離れての寮生活、日々のハードな部活ですから、疲れが溜まっていないはずはありません。

　日頃、私の整体院には、部活を頑張っている教え子達も良く来てくれます。腰が痛い、膝が痛い、肩が痛い、疲れすぎて動きが悪いなど・・・、いろいろな理由です。

　自分の娘の場合も、いっしょに住んでいた頃は、まめに施術をしてやって、痛みが出る前に対処していたんですが、今は、寮生活しているので、そういうわけにもいきません。

　１週間後の県総体では、体調万全で頑張ってもらいたいと思い、出張施術に行ってきたというわけなんです。あそこが痛い、ここが痛いと言い出してからでは、ちょっと遅いんですよね。

　洲本ジュニアの子供達にもやらせているオリジナル体操なども、やっているおかげだと思いますが、娘は比較的、故障せずにテニスを続けることができています。

　しかし、一生懸命にスポーツしている子供達は、一般論ですが、怪我したり、故障したりしている子が多いですよね。

　ハードな練習をしているのですから、時々、故障するのは当たり前だと言ってる人も多いようですが、私は、その意見には反対です。怪我しないように、故障しないように、練習しないとダメなんです。最大限、その努力はするべきです。

　怪我してから、故障してから、治療に行くというのは・・・、どうなんでしょうか？今、痛くないから、大丈夫と思っている人、残念ですが、身体は大丈夫じゃないですよ。

　今回、娘の場合は、筋肉の疲労は結構あったものの、特に問題はなく、ほっとしました。試合でのパフォーマンスを上げるために、もう１回くらい、診てあげられたらベストなんですけどね・・・。骨格、筋肉のバランスを調整すると、軸がぶれなくなるし、神経伝達スピードも高まるので、反応速度も改善するし、ミスが減ります。

　インターハイを目指した戦いは、すでに始まっています。怪我して悔いが残らないように、体調万全で試合に挑めるように、選手の皆さんは、頑張ってくださいね。