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     洲本Jr.ソフトテニスクラブは、2011年4月に、結成されました。
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2019年6月30日 (日)

体育館練習をしました

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今日は、汗びっしょりでした♪

 天気予報が思いっきり雨だったので、ゆずるは荘をキャンセルして、サンライズ淡路体育館での練習を行いました。
 湿度が高かったので、今日の練習は、暑かったですね。

 それと、私が参加できる練習日が、今月も来月も少ないので、今日は、13時まで延長した練習にしました。体力に自信がない子は、12時で解散してもらおうと思っていたのですが、みんなやる気満々で、ほとんど全員が、13時まで練習頑張ってくれました。

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 今日の練習では、ノーバウンドでボールを打つ技術に時間をかけてやってみました。特に、ボレーです。

 全員でフォアボレーの基本を時間をかけて教えました。その後、選手を分けて、練習を行いました。

 そろそろネットプレーヤーを育てていきたいので、5名選んで、ボレーの特訓もやりました。

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↑いちと君、ボレーが上手でしたよ

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↑必殺!あっち向いてホイ・ボレー!

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↑これも、あっち向いてホイ・ボレー

 ボレーは、基本から少し応用まで、たくさん練習してもらいました。今日、ボレー練習に選んだのは、ここか、いちと、ゆうご、ゆな、あやか、の5名でしたが、なかなか上手にボレーをやってくれました。この子達、前衛にしてもいけそうですね。

 それから、最後にやらせたのは、遠くのボールを引っ張り方向に打つバックボレーでした。この技術は、5年くらい前に、時安先生の講習会で学んだ技術です。別名、あっち向いてホイ・ボレーと私は呼んでいます。

 バックボレーで、ボールがラケットに当たる瞬間、顔を後ろに向けることで、ボールを引っ張り方向に飛ばすことができるんですね。このようなバックボレーのやり方は、おそらくどんなソフトテニス本にも載っていませんから、時安先生流といえるんじゃないでしょうかね。

 まさえが、小学5年生の秋に時安先生から、マンツーマンで、このバックボレーを教わったときの動画が残っていましたので、参考までに紹介しておきます。今日、練習した5名は、特に勉強しておいてくださいね。

遠くのボールを引っ張り方向に打つバックボレー(あっち向いてホイ・ボレー)



まさえ先輩が、小学5年生の時の映像です。ちょうど、ゆな、ももか、あやかと同じですね。

 ヒットするまで、ボールを見ないといけないという既成概念が、このときの時安先生からの指導で、ぶっ飛んでしまいました。
すごい衝撃を受けたのを鮮明に覚えています。

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