洲本Jr.新規会員募集中

  • ★洲本Jr.の紹介
     洲本Jr.ソフトテニスクラブは、2011年4月に、結成されました。
     現在、数名の熱心なコーチと、保護者のご協力によって、運営されています。
    ★活動目的
    ・小学生へのソフトテニスの普及
    ・礼儀正しい、マナーが守れる子供の育成
    ★活動内容
    ・キッズクラス、基礎クラスと選手クラスに分かれて練習しています。
    練習場所⇒ゆずるは荘テニスコートなど
    ・各種、小学生大会に出場します。
    ・部員の交流、親睦を目的とする活動。
    ★募集要項
    ・近隣の小学校に在校する男女児童(年長~小6)
    ・練習日は、ほぼ毎週日曜の午前中。(その他、自主練習有り)
    ・会費:コート使用料や消耗品代を徴収。
    ・ラケット、シューズ、ユニフォーム類は、各自、購入していただきます。最初は不要
    ★入会手続き
    監督、コーチ、部員へお問い合わせください。
    メール、電話など、気軽にどうぞ。

    ■お問い合わせは?
    オフィス・タガミ
    カイロプラクティック院
    ソフトテニス部まで
    洲本市大野753-303
    TEL:0799-22-5650
    監督:田上守孝
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2020年1月12日 (日)

新年2週目の練習です!

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 今週もゆずるは荘での練習でした。ゆずるは荘は寒いですが、風がそれほどでもなかったので、練習はしやすかったです。雨が降るかもという心配もありましたが、子ども達の気合いで、最後まで続けることが出来ました。

 最近の練習では、準備運動のあと、いろんなトレーニングの時間を増やしています。運動が得意な子ども達ばかりじゃないので、ラダートレーニングや軽いフィジカルトレーニングも、なかなか上手にできませんが、まじめに取り組んでいる子は、みるみる上達しています。テニスのフォームにも直結しているので、体幹がしっかりしている子は、動かせても安定感のあるフォームになってきたようです。

 小学生には、あまり筋トレは必要ありませんが、特に股関節周りの柔軟性や、お尻周りの筋力、脚力は大切かなと考えています。

 中・上級者は、明日の伊丹杯に向けてゲーム練習にも時間をかけました。初級者組は、しっかり基礎練習をやりました。この冬の時期に、力をつけて、春には大きく成長させたいですね。

 それと、今日は、はおと先輩とすずね先輩が、練習に来てくれました。後輩達には、とても良い練習相手になったと思います。

 皆さん、今日もご苦労様でした。

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