来たるべき日に向けて・・・

　昨日の話になりますが、某コーチから、LINE動画が送られてきました。

「来たるべき日のために仕事をサボって特訓中です！」

　とのメッセージ。（笑）

　次の動画がそれです。




　モザイクやスローモーションは、後から私がつけたものです。

　3人とも、とても頑張って練習していますね。感心、感心。ずいぶん上手に打てるようになってきました。来たるべき日が楽しみです。

　学校も休みなので、お家で勉強やゲームばかりしていても、不健康ですよね。かといって、テニスコートは使用禁止、出掛けるわけにもいきません。

　ここは、コーチ宅の秘密練習場？なのかな？首から”ウイルス除菌するグッズ”をぶら下げて練習しています。すごいです！！

　今年、ぴかぴかの一年生になった〇〇〇ちゃんも、いっしょにいますね。

　この調子で、これからも頑張ってください。近くでいろいろアドバイスしてあげたくなりますが、この状況ですから、そうもいきません。

　せっかくなので、このブログからアドバイスさせてもらいます。他のメンバーにも参考になると思うので、ぜひご覧ください。

　3人に共通したアドバイスになりますが、もっと下半身を使って打ちましょう。しっかり、腰をひねってラケットを振ってみてください。もっと、威力のあるボールが打てるようになると思いますよ。

　それでは、参考になるレッスン動画をあげておきますね。この動画は、4年前に、北海道新ひだか町と美馬市、洲本市の姉妹都市交流を行なったときの動画です。北海道の静内から来られた廣島監督が、まさえコーチ（当時中3）をワンポイントレッスンしているところです。

　テイクバックの形や、腰の捻転動作について、指導を受けています。この練習（腰の動き）は、家の中でもできますから、洲本ジュニアの皆さんは、真似してできるようになっておいてくださいね。




　この捻りという動作ですが、このように右足（後ろ足、軸足）にどっしり体重を乗せて、しっかりひねりを作る形というのは、４スタンス理論でいうとB2タイプの選手にマッチするフォームです。

　まさえコーチは、A1タイプなので、ひねりはつくるのですが、後ろ足にがっつり体重を乗せて構えることはありません。ただ、このような練習は素振り的にはやっておいて損はありません。

　４スタンスのA2タイプ、B1タイプの選手は、この捻転した形は、苦手と感じるかもしれませんね。下半身を作るために練習として、やっておいてください。

　どのタイプの選手であったとしても、大事なことは、下半身を回すということ、腕だけでラケットを振らないように注意してくださいね。

　振り切ったとき、腰が回って、おへそがボールの飛行方向に向いているようにってことですね。頑張って、繰り返し、練習してください。