A1とB1のストローク比較をしてみた

　日曜日に、ゆうや先輩が練習に来てくれて、後輩達に、いろんなことを教えてくれました。選手クラスのメンバーは、ゲームの相手をしてもらったり、午後からの強化練習では、中学生のOB,OG達も、指導してもらいました。本当にありがたかったです。

　私も、せっかくゆうや君が来てくれたので、彼のプレーをじっくりと見せてもらって、いろいろな気づきや発見がありました。

　ゆうや君は、４スタンスで分類すると、A1タイプ（つま先・内側重心、クロスタイプ）です。教科書通りの柔らかいしなやかなA1タイプのフォームだと思います。

　ちょうど、午後の強化練習には、ゆうや君と同じA1タイプのごろう君が来ていましたし、真逆になるB1タイプ（かかと・内側重心、パラレルタイプ）の副キャプテン２人のストロークと比較し、検証してみることにしました。

　A2タイプ、B2タイプの動画は撮らなかったのですが、前重心のAタイプ、後ろ重心のBタイプの違いが良くわかると思いますので、今日のブログは、じっくり見てくださいね。参考になること、まちがいなしです。でも、解説が、子ども達や、４スタンス理論の知識が乏しい方には、難し過ぎると思いますが、勉強していけば、そのうち、わかる日が来るでしょう。

　私もまだまだ勉強中ですから、新しい気づきが時々あります。間違っていたらごめんなさいね。

 

　動画を見てもらえば、良くわかりますが、A1タイプは、クロスタイプで、体幹を捻って動かすのが得意なタイプ。B1タイプは、パラレルタイプで、体幹を捻らずに動かすのが得意なタイプです。

　A１タイプの２人は、身体を捻ってテイクバックし、捻り戻しでスイングしています。

　B１タイプの２人は、身体の捻りは小さく、上半身と下半身（つまり胴体）は、いっしょに回っています。

　もう少し説明しておきますと、クロスタイプ（A1タイプ、B2タイプ）は、体の前面（胸側）を基点として動かし、上半身と下半身を捻る動かし方が得意。パラレルタイプ（A2タイプ、B1タイプ）は、体の背面（背中）を基点として動かし、捻らない動かし方が得意です。

★Aタイプ（つま先重心）は、前重心

 
 


★Bタイプ（かかと重心）は、後ろ重心

 
 

★Aタイプは伸び上がり、Bタイプは伸び上がらない方が良い


 


★テイクバックとインパクト時の重心軸を比較

　Aタイプは、重心軸が、身体の中心くらいから、前足に移動して打つのに対し、Bタイプは、重心軸が、後ろ足から、身体の中心くらいに移動して打ちます。

　Aタイプの場合、もっとも力が出るのは、みぞおち、膝、足裏（土踏まず）の３つのポイントが、地面から垂直にそろった時です。

　また、Bタイプは、首のつけ根、股関節、足裏（土踏まず）の３つのポイントが、地面から垂直にそろった時になります。

　この「垂直な運動軸」を作れば、どんな体制でも、無駄のない動きができるようになります。