アジリティクロスの練習ぶり

　自宅練習としてやらせているアジリティクロスについて、どれくらいやれるようになっているか、数名の子に上達ぶりを見せてもらいました。

　まだまだでしたが、自宅でも練習しているんだなと感じさせてくれる動きでした。この調子で、しっかり練習して、フットワークをますます磨いてもらいたいですね。敏捷性を高めるアジリティトレーニングは、この年代の子たちには最適な練習だと思います。逆に今やらなければ、運動神経は伸びないのです。頑張りましょう。

　コツコツ毎日少しずつでもいいので、練習するようにしましょう。きっと、その動きがテニスにも活かされてきますからね。

　せめて、これくらいの動きはできるようになってください。このモデル（Mコーチ）は、小6くらいの時の動画です。