サーブのレベルアップを！

　昨日のふれあい大会で、ファーストサーブの確率が悪すぎたことを、優勝できなかった理由の一番にあげたいと思います。

　準優勝ペアだけじゃなく、他の選手も、とにかくサービスのレベルが低すぎます。

　オーバーハンドサービスにおいては、イースタングリップやコンチネンタルグリップでサーブを打てる選手がほとんどいません。もっとレベルアップさせるには、ウエスタングリップでのサーブをやめさせないといけません。女子には、難しいサーブとなりますが、本気で取り組めば、必ず打てるようになるはずです。

　毎年、イースタングリップでのオーバーハンドサーブを指導しているのですが、去年も、今年も、上手に出来る子は、少ないです。何が難しいかというと、サーブの時のプロネーションが上手くできなていないのです。腕を内側に捻る動きについて、理解ができていないと思うのです。

　今日は、Bコートにいたメンバーを対象に、サーブの指導を行なってみました。何か良い指導方法はないだろうかと、思案し、たまたま思いついたのが、うちわを使った練習でした。

　試しにやらせてみたうちわを使ったプロネーションの練習が、次の動画です。

　なんとなく出来ている子もいるし、まだまだだねって子もいます。しかし、この練習は、悪くないかもしれません。お手本の動画も作ってみたので、ぜひ、参考にしていただきたいと思います。

　この練習方法を、なんらかのヒントにして、オーバーハンドサーブを、レベルアップしていただければと願っています。

　洲本ジュニアでは、結成当初から、オーバーハンドサービスの指導には、結構こだわって、いろいろ指導してきたつもりです。だから、それなりに、サーブの上手い選手を輩出してきたと思っているのですが、特に女子は、イースタングリップでのサーブを習得できた子は、非常に少ないように思います。私の指導力不足なんでしょうね。

　今年の6年生では、ゆうごが、そこそこ上達しているのですが、まだコントロールが悪いですし、卒団するまでには、仕上げていきたいものです。5年生のはるきも、かなり上手くなっていますが、武器といえるまでには至っていません。グリップの改善も含め、もうひと頑張りですね。

　そして、とにかく女子のサーブをレベルアップさせたい。今の上級生達は、センスが良いので、まさえコーチのようなサーブを、きっと頑張れば、習得できると信じています。みんな、頑張れ～～！

　これは、現在のゆうごのサーブですが、あと少し膝を曲げて、タメを作り、ダイナミックにジャンプしながら打てるようにしたいものです。きっと、ビッグサーバーになると思います。

↑3年前の練習の様子です。中学生達もいますが、なかなかレベルが高いでしょう？

 
↑まさえコーチの中1時代のサービスです。打った後、身体が左に流れているところは改善点ですね。 

↑最後にサーブの復習として、ご覧ください。