諭鶴羽山への初登山

　今日は、建国記念日で施術院は定休日でした。

　緊急事態宣言中で、さあ、何をしようかと悩みました。教え子達とのソフトテニスの練習というのもありだったんですが、以前から挑戦してみたかった諭鶴羽山の初登山をすることにしました。

　諭鶴羽神社への参拝は、いつも車で行ってたんですが、いつか歩いて登ってみようと思いつつ、なかなか実現できずにいました。今日は、本当に実現できて良かったです。良い思い出ができました。

　昨年の秋にも参拝し、洲本ジュニアの必勝祈願をしましたが、おかげさまで良い結果を残すことができました。そのお礼をきちんとしなければいけません。また、3月の春季大会の必勝祈願もしたいと思っていました。

　大変欲張りですが、コロナの終息や、仕事のこと、家族のこと、いろんなことを祈願することができました。


↑ゆずるはダムから、登山道がスタートします。（ここからを裏参道というそうです。)

↑諭鶴羽山頂経由、諭鶴羽神社への登山、始まり始まりです～。

↑距離は、片道3.2Kmの登山でしたが、なかなか険しい道のりでした。特に下りは、足を滑らして、2回捻挫しそうになりました。

↑ここが諭鶴羽神社です。

↑しっかり絵馬を書いて、ご祈願してきましたよ。

　今日は、祝日とあって、たくさんの登山客とすれ違いました。諭鶴羽山の登山は、人気があるんですね。また、自分の健康増進のためにも、登りたいと思っています。

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阿波おどりTシャツ！

　お客様の許可を得て、撮影させてもらいました。

　徳島の阿波おどりTシャツを着ているお客様が、来られました。(^O^)

　私は、徳島県出身で阿波おどり大好き院長なので、テンションが上がってしまいました！そういえば、淡路島まつりも、去年は中止、一昨年は、娘のインターハイ応援のため祭りに参加できずでしたので、2年間、人前で踊っておりませんね。きっと、今年も新型コロナやオリンピックで、淡路島まつりはできないでしょう。寂しいですね。

　お客様のTシャツを見て、私のアワオドラーの血が、騒いでしまったという話でございました。(^O^)

　えーと、ちなみにこちらのお客様は、阿波おどり経験ゼロですが、徳島のお土産屋さんで購入されたのだそうです。

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教え子の個別レッスン

　私が監督を務める洲本ジュニアソフトテニスクラブの可愛い教え子さんが、整体院へ定期的に来てくれています。

　整体施術を受けてもらう理由は、いろいろありますが、体調の方は、ずいぶん改善してきたようです。

　今日は、施術が終わってから、次のお客様が来られるまでの約30分間、テニスの特別レッスンをすることにしました。この子は、将来、淡路島、いや兵庫県を代表するソフトテニス選手になると思っている小学生なので、これから先が本当に楽しみです。

　今日の特別レッスンは、素振りと、サークルスクラッチという体操です。素振りといっても、ラケットを持っての素振りではなく、パワーストロークという素振り練習器具（重りが付いています）を使っての素振りです。また、バランスディスクというクッションの上でも素振りをしてもらいました。この練習をすることにより、バランス感覚や、下半身の強化、体幹の強化をすることができます。

　サークルスクラッチは、肩甲骨をしっかり動かすトレーニングにもなります。骨盤から動かし、腕がムチのように動くようになったら合格なのですが、なかなかそうはいかないようです。この子は、肩甲骨の動きが硬いので、このトレーニングをしっかり教えていこうと思っています。肩こりの解消にもなるので、一石二鳥になります。





★元祖サークルスクラッチのお手本動画はこちら！

　サークルスクラッチは、マエケン体操とも呼ばれたりしますが、マエケンさんがやっておられるのは、旧型のサークルスクラッチなので、覚えるなら、新型サークルスクラッチを覚えてくださいね。



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O脚・骨盤しっかり矯正コース

　O脚・骨盤しっかり矯正コース＋美顔リンパケアのご予約を、先週からメールでいただいておりました。

　ご結婚前とか、前撮りの為とか、そういうお客様からの要望が多いので、今回も、お若い方なのでそうかなと思っておりましたが、違いました。(^O^)

　小さなお子様がいらっしゃる方なので、出産から少し経過していますが、産後の骨盤ケアや、もともと気にされていたO脚を矯正したいというご要望だと理解しました。

　O脚矯正は、ずいぶん前にも、接骨院さんで矯正を受けたことがあるとのことでしたが、その時は、20回くらいは通院されたそうです。

　今回、状態を確認させてもらったところ、本来、ハート型の骨盤が、広がってしまい、四角い骨盤になっているということがわかりました。脚も、両膝が内側を向いており、かなり状態が悪いO脚になっていました。

　私も、一生懸命、気合いを入れて、施術をさせてもらったところ、初回の施術にしては、まずまずの効果を出すことができました。

　骨盤上部の周囲　施術前90.0cm⇒施術後87.0cm　3.0cmダウン

　骨盤下部の周囲　施術前95.0cm⇒施術後91.5cm　3.5cmダウン

　膝の周囲　施術前70.0cm⇒施術後65.0cm　5.0cmダウン

　こちらの写真のとおりです。


↑施術前


↑初回の施術後

　O脚矯正というのは、矯正した骨格を筋肉がキープしてくれないと、元通りになってしまいますので、これから更に矯正を進めていくのと同時に、自宅での体操指導や、下肢の筋トレなども、行っていくつもりです。

　美顔リンパケアの効果は、お客様の個人情報ですから、写真を掲載するわけにいきませんが、喜んで頂けたと思っております。

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美顔リンパケア

　肩こりや顎関節の不調などで、来院していただいている女性がいらっしゃいます。

　美顔リンパケアの施術も希望されていたので、今日で、3回目の施術をさせていただきました。すでに、かなりの改善効果が出ていて、喜んで頂いております。

　肩こりも楽になっているご様子ですし、美顔リンパケア施術の効果で、顔のむくみもとれ、すっきりしてきましたし、肌の状態もずいぶん良くなっています。

　当院で行っている美顔リンパケア施術は、エステティックサロンで行う施術とは、まったく違いますので、施術を受けられた方は、本当にびっくりされるんですが、まだ受けられたことのない方は、ぜひ一度試してみてください。

　通常の整体施術にオプションで行う場合は、プラス2,000円で受けることができます。効果を考えると、かなりリーズナブルですよ。

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