洲本Jr.新規会員募集中

  • ★洲本Jr.の紹介
     洲本Jr.ソフトテニスクラブは、2011年4月に、結成されました。
     現在、数名の熱心なコーチと、保護者のご協力によって、運営されています。
    ★活動目的
    ・小学生へのソフトテニスの普及
    ・礼儀正しい、マナーが守れる子供の育成
    ★活動内容
    ・キッズクラス、基礎クラスと選手クラスに分かれて練習しています。
    練習場所⇒ゆずるは荘テニスコートなど
    ・各種、小学生大会に出場します。
    ・部員の交流、親睦を目的とする活動。
    ★募集要項
    ・近隣の小学校に在校する男女児童(年長~小6)
    ・練習日は、ほぼ毎週日曜の午前中。(その他、自主練習有り)
    ・会費:コート使用料や消耗品代を徴収。
    ・ラケット、シューズ、ユニフォーム類は、各自、購入していただきます。最初は不要
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    ソフトテニス部まで
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    TEL:0799-22-5650
    監督:田上守孝
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2021年12月31日 (金)

ナチュラルスピンサーブの基礎練習

 12月19日(日)の記事を、ようやく仕上げています。今月は、さすがにバタバタと忙しく、下書きのままで、原稿が止まっていました。

 12/19は、安乎クラブでも練習させてもらっているメンバーが、清掃活動のために、11時に早退ということになっておりました。たくさん選手もコーチも早退してしまうので、11時までの練習は、サーブ練習に特化して行なうことにしました。

 私が推奨しているオーバーハンドサービスは、亜細亜大学教授でテニス部監督の堀内昌一氏が教えておられる”ナチュラルスピンサービス”です。硬式テニスでの現代型サービスの基本になっている打ち方だと思います。ソフトテニスでも、このサービスを取り入れている選手は、少しずつ増えてきたように思いますね。

 洲本ジュニアでは、10年くらい前から、このナチュラルスピンサービスを教えてきましたが、マスターできたのは、1割くらいいるかいないかと思います。今のメンバーも、なんとか習得してもらいたいですね。やっぱり、サーブはカッコよくです。

 最初に、そこそこサーブが上手にできるようになった選手に、お手本を見せて貰いました。

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↑はるき君は、グリップをきちんとイースタングリップにすると、フォームは、ほぼ完璧になっています。実際にボールを打って、うまくコントロールできるようになるためには、ひたすら練習あるのみです。

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↑ゆうご君は、この素振りでは、少し欠点があります。前腕の回内動作ができていません。また、トスのあげ方も、改善の余地があります。身長もあるし、センスもある選手なので、期待しています。



 他の選手も、このサービスを覚えたいと手を挙げていましたので、私もしっかり教えていきます。本人達のやる気、努力次第ですからね。

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↑久しぶりに使ってみました”サーブアップ”、サービス練習用具です。うちの整体院に来てくれてた昔の選手は、この練習用具で、フォームのチェックをさせてました。懐かしいです。

 この↑画像のように、腕と耳の距離を離すということも重要なポイントです。上半身を左に傾けることで、腕と耳の距離をとることが出来ます。手首とラケットも、”逆くの字”の角度を作ってください。



 

 サーブアップを使って、正しいフォームを身につけましょう。
 新米諸君、いつでも貸してあげますから、練習してください。

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↑見てのとおり、地球儀です。

 ナチュラルスピンサービスの基本動作を説明するために、使いました。プロネーション(回内動作)の理屈を分かって貰いたいです。

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 ラケットを短く持って、ナチュラルスピンサービスのフォームを、素振りで、練習してみてください。ラケットを短く持ったら、家の中でも素振りができると思います。

 まずは、繰り返し、フォームを習得しましょう。

 

 このサーブを習得したい人、正月休みに、しっかり素振りをして、フォームを作ってきてください。適当に振るだけではダメですよ。これらの動画を何度も見ながら、ポイントをしっかり確認して、真似してくださいね。

 みんなの健闘を祈ります。

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