壁打ち ショートストローク
ソフトテニスでは、順回転(ドライブ回転)というのが、重要な基本的要素となっています。
現在の洲本ジュニアのメンバーは、大半が初心者なので、ひたすら基本を繰り返し指導しているという状況です。
すべてのストロークの原点は、ショートストロークにあるといっても過言ではありません。この基本的な技術を、マスターしている子は、まだまだ少ないので、少しでも参考になってもらえたらと思い、壁打ちの動画撮影をしてみました。
近距離からの壁打ちなんですが、非常に重要な要素がたくさんあります。簡単そうで、意外に難しいですね。
自主練習するなら、壁を見つけて、この練習を繰り返しおこなってください。
お手本しているモデル(私)は、決して上手ではありませんが、ご容赦ください。
まずは近距離で、ラケットを短く持ち、手のひら感覚でボールを打ちましょう。オープンスタンスで打っているのは、ボールを前で打つ(打点を前にする)感覚を覚えるためです。
ボールがきちんと順回転(ドライブ回転)するように打ってください。小手先で回転をかけないように注意しましょう。
この壁打ちが上手にできるようになったら、ローボレーも簡単にできます。
近距離でラケットを短く持って、上手にできるようになったら、徐々に距離を離していく、ラケットも長く持つようにしていきましょう。
初心者の子なら、そう簡単にできる技術ではありません。焦らなくても良いので、繰り返し繰り返し練習して、マスターしてくださいね。
みんな、頑張れ!
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